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砭石（biān shí）者，以石治病也，是通用名稱。而運用砭石治病的醫(yī)術稱為砭術，砭術是中醫(yī)的六大醫(yī)術之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導引 。

砭石，即能治病的石頭，最早出現(xiàn)在《黃帝內經》中。泗濱砭石：原指《尚書.禹貢》泗濱浮磬料泗濱浮石。泗賓浮石產地源自古泗水流域。

砭石汗蒸房的保健原理是在砭石的內部或一面增加電加熱元件和溫度傳感裝置，并連接到相應的加熱控溫儀器上，使砭石的溫度達到超過人體體溫的較高溫度，并保持恒溫和精細地控溫，使砭石釋放更多的熱能和遠紅外能量，實現(xiàn)長時間、舒適的物理能量調養(yǎng)。該法主要用于風、寒、濕引起的痹證疼痛的緩解及補充人體的元陽之氣。

砭石的成分

天然砭石的主要成分是一種稱為“微晶灰?guī)r”的礦物質，其中最多的是鍶、氧化鈣，其次是氧化硅、氧化鈉等，還有鋁、鐵、鎂、磷等多種元素，微量元素及稀土元素含有鉻、錳、鎳、銅、釔等超過36種對人體有益的元素，放射性物質含量極微。

同時部分砭石中含有銅、鐵等金屬物質，致使砭石會呈現(xiàn)紅、黃、綠等顏色。辨別砭石最重要應當看化學元素分析，也就是我們常說的檢測報告。

形成機理

據(jù)中國地震局科學家考證和對產地的地質勘查后科學家提出隕星撞擊說：6500萬年前一顆特殊隕星撞擊了魯西南地區(qū)。隕星撞擊地表巖層產生爆炸，在高溫、高壓、等離子環(huán)境中，星際物質與地表巖層相互交融、滲透，最后落在地表，形成浮石，即泗濱浮石。泗濱浮石是我國最早被命名的石材，用它制成的磬（古代供皇家專享的樂器、法器、神器）稱泗濱浮磬，在四千多年前就是貢品，用它制成的醫(yī)療工具即是砭石

目前已有幾種類型的電熱砭石，砭石為長方體，其大小便于持握，有一個弧形邊和一個球形角，主要用于砭石的熨法，可進行刮、拍、點、摩、擦等常規(guī)砭術手法，也可放在頸部、腘窩、丹田等部位做溫法，補充元陽之氣。砭石接近方形，體積較大，主要用于溫法，適合于施加于表面大而平坦的人體部位，如肩部、腰骶部和膝部，對這些部位的寒痹疼痛有較好的緩解作用。用B型電熱砭石也可作一定的手法操作，如壓法。砭石其面積與艾灸的加熱面積接近，有一個固定用的松緊帶，可綁于穴位處做灸療，是一種新型的無煙灸法。砭石也可在面部施行小范圍的摩擦手法，改善局部微循環(huán)，實現(xiàn)美容和面部保健。另外，還有電熱砭石床、（電）熱砭石等更大型的類似保健設施.