'體適能'可視為身體適應(yīng)生活、運(yùn)動與環(huán)境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運(yùn)動皆有較佳的活力及適應(yīng)能力，而不會輕易產(chǎn)生疲勞或力不從心的感覺。

在科技進(jìn)步的文明社會中，人類身體活動的機(jī)會越來越少，營養(yǎng)攝取越來越高，工作與生活壓力和休閑時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規(guī)律運(yùn)動的重要性。在測量上，體適能分為心肺適能、肌肉適能、與體重控制三個面向。

軟體跳箱

滄州脈動體育器材有限公司是一-家專業(yè)從事快樂體操、青少年體適能器材、兒童早教軟體器材、青少年拓展訓(xùn)練器材、兒童籃球架、摔跤墊、柔道墊.拳擊臺等產(chǎn)品的生產(chǎn)、銷售與研發(fā)的專業(yè)型企業(yè)。企業(yè)具有專業(yè)的設(shè)計人員和技術(shù)工人，具備了較強(qiáng)的產(chǎn)品設(shè)計和制造能力，堅持科技創(chuàng)新，追求-流的質(zhì)量方針，狠抓品牌建設(shè)，精細(xì)選材，禁止為了迎合低價位競爭而偷工減料,更禁止一-味追求利潤而欺騙消費(fèi)者，產(chǎn)品生產(chǎn)流程嚴(yán)格把關(guān)，憑借先進(jìn)的現(xiàn)代化生產(chǎn)設(shè)備，不斷提高生產(chǎn)工藝水平，打造-一個參與國際市場競爭不同凡響的健康運(yùn)動品牌形象。生產(chǎn)的所有產(chǎn)品其質(zhì)量和性能指標(biāo)均符合相關(guān)體育產(chǎn)品的國家標(biāo)準(zhǔn)。企業(yè)的服務(wù)宗旨是:產(chǎn)品質(zhì)量上乘，供貨時間及時，售后服務(wù)可靠。同類產(chǎn)品---我們拼的是質(zhì)量，同等質(zhì)量--我們拼的是價格，同等價格.--我們拼的是服務(wù)，同等服務(wù)-_我們拼的是效率。正是我們產(chǎn)品質(zhì)量和售后服務(wù)做的好，具有誠實(shí)、守信、負(fù)責(zé)的商業(yè)道德和行為規(guī)范，才使我們不斷提高產(chǎn)品市場占有率，并推動體育運(yùn)動事業(yè)發(fā)展。企業(yè)的戰(zhàn)略方向、行業(yè)口碑是公司在激烈市場競爭中立于不敗之地的關(guān)鍵。企業(yè)先后通過了ISO9001:2000國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證,ISO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證，ISO28001職業(yè)安全建康管理體系認(rèn)證，中國體育用品聯(lián)合會會員單位。產(chǎn)品通過國家體育用品檢測中心檢測，所有產(chǎn)品全部符合國家體育教學(xué)大綱要求及規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。企業(yè)以環(huán)保、安全、人性化的產(chǎn)品品質(zhì),快速的物流反應(yīng)，貼心的售后服務(wù),產(chǎn)品已推向全國,并出口東南亞、歐洲、美洲等30多個國家,在行業(yè)內(nèi)得到世界范圍內(nèi)的認(rèn)可。脈動體育團(tuán)隊擁有堅定的信念和堅持不懈的精神，相信我們會做得更好、更強(qiáng)，因?yàn)槊}動人有著志存高遠(yuǎn)的目標(biāo)一一“服務(wù)全民健身和發(fā)展體育運(yùn)動事業(yè)”!

、爬行在兒童體適能課程中的應(yīng)用

通過模仿小動物而設(shè)計出來的爬行和跳躍動作，通過在課程中角色扮演和情景化帶入形式的設(shè)計，讓小朋友提高練習(xí)當(dāng)中的主動性和積極性，提高課程的趣味性。

以下這些練習(xí)可以應(yīng)用在課程的兩個部分當(dāng)中：

1.課前準(zhǔn)備活動，很多教練在面對3-6歲小朋友做熱身時，無所適從，之前學(xué)習(xí)的專業(yè)動態(tài)拉伸動作都使不上了，或者小朋友的動作完成度很低，效果不好，那不妨使用一下以下這些動作，在學(xué)員慢跑或者暖身游戲之后，做一下以下這些模仿小動物的練習(xí)，可以達(dá)到熱身的效果，讓學(xué)員快速進(jìn)入上課狀態(tài)，提高神經(jīng)興奮性。

2.動作模式和動作技能的練習(xí)環(huán)節(jié)，參加過兒童體適能教練培訓(xùn)的教練學(xué)習(xí)過10大動作模式和三大動作技能，其中就有爬行和翻滾、跳躍。我們課程主要針對的是3-12歲的兒童，他們的心理發(fā)育期在前運(yùn)算階段和具體運(yùn)算階段，他們更適合在游戲當(dāng)中去學(xué)習(xí)和鍛煉，我們在開展這些練習(xí)時，要提前做好課堂準(zhǔn)備，想好角色扮演情景化帶入的話術(shù)。

比如，我會給3-6歲小朋友這樣講，在練習(xí)之前，集合小朋友：小朋友們，我們今天呢，要玩一個游戲，這個游戲的名字叫做，小動物模范秀，大家喜歡小動物嗎，那我們要一塊去逛動物園了，那我們在動物園會看到哪些小動物呢，小朋友們會爭先恐后的舉手，大象、老虎、獅子、長頸鹿...那我們知道，大象怎么爬的嗎？我們來一起模仿一下。然后，小朋友們一個個就變身成為了大象，而不會覺得是在訓(xùn)練，互相比，誰的動作更像大象。6歲以上呢，可以沒有必要引導(dǎo)這么多，但是，還是要通過話術(shù)引導(dǎo)，讓孩子們喜歡鍛煉。