'體適能'可視為身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)與環(huán)境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)皆有較佳的活力及適應(yīng)能力，而不會(huì)輕易產(chǎn)生疲勞或力不從心的感覺(jué)。

在科技進(jìn)步的文明社會(huì)中，人類身體活動(dòng)的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，營(yíng)養(yǎng)攝取越來(lái)越高，工作與生活壓力和休閑時(shí)間相對(duì)增加，每個(gè)人更加感受到良好體適能和規(guī)律運(yùn)動(dòng)的重要性。在測(cè)量上，體適能分為心肺適能、肌肉適能、與體重控制三個(gè)面向。

室內(nèi)單雙杠

"教育不是灌輸，而是點(diǎn)燃火焰"，"好的教學(xué)必須能喚起兒童的思維"。國(guó)內(nèi)外quan威教育機(jī)構(gòu)研究證明，在幼兒早教中采用交互式情景課件，運(yùn)用互動(dòng)式教育模式，啟發(fā)孩子獨(dú)立思考和解決問(wèn)題，可以取得很好的啟蒙益智效果。

交互式早教 產(chǎn)品以培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣為出發(fā)點(diǎn)，融合情景和互動(dòng)為一體，充分啟發(fā)孩子去積極思考，主動(dòng)解決問(wèn)題，有利于兒童多方面素質(zhì)的多方位培養(yǎng)，從小培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)寶寶左右腦的協(xié)調(diào)發(fā)展和自我表現(xiàn)能力的形成，是家庭早教最jia的輔助工具。但一定要控制寶貝觀看電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)，避免對(duì)注意力以及視力造成影響

大腦的學(xué)習(xí)有賴于身體感覺(jué)的輸入，學(xué)習(xí)后的大腦則發(fā)揮其指揮身體及感官的能力。由于大腦、身體及感覺(jué)的神經(jīng)體系是非常復(fù)雜的，所以需要統(tǒng)合，如果這一能力不足，就會(huì)造成大腦、身體及感覺(jué)的學(xué)習(xí)混亂，產(chǎn)生感覺(jué)統(tǒng)合失常的現(xiàn)象。這種學(xué)習(xí)在嬰幼兒期幾乎已經(jīng)打下了80%的基礎(chǔ)。

目前由于種種原因(都市化生活使活動(dòng)空間的減少，戶外活動(dòng)減少，子女群體生活的不足等等)使嬰幼兒期的感覺(jué)學(xué)習(xí)明顯不足，尤其是觸覺(jué)、前庭平衡覺(jué)及運(yùn)動(dòng)覺(jué)的學(xué)習(xí)。因此感覺(jué)統(tǒng)合失常的兒童越來(lái)越多。我國(guó)的有關(guān)研究表明在兒童中存在不同程度的感覺(jué)統(tǒng)合失常者占10-30%。感覺(jué)統(tǒng)合失敗的罪魁禍?zhǔn)?，是都市化生活和小家庭制度。感覺(jué)統(tǒng)合不足造成的行為失常:好動(dòng)不安、注意力不集中、笨手笨腳、嚴(yán)重害羞等，一直困擾著老師和家長(zhǎng)。Ayres提出的感覺(jué)統(tǒng)合方法為這些兒童提供了矯治的機(jī)會(huì)，也解決了家長(zhǎng)和老師為高智商低成績(jī)兒童現(xiàn)象的煩惱。