

廣州慧安明視覺健康科技有限公司
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清遠(yuǎn)青少年護(hù)眼貼哪個(gè)牌子好-廣州青少年護(hù)眼貼哪個(gè)牌子好-慧安明
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慧安明護(hù)眼貼告訴您護(hù)眼小知識:
護(hù)眼貼適用人群
1.適用于視力疲勞、眼睛干澀、酸脹、癢痛、流淚、中老年眼部不適等亞健康人群
2.青少年假性近視、遠(yuǎn)l視、弱l視及視力下降者
3.司機(jī)、學(xué)生、教師、電腦工作者、游戲愛好者等
4.低頭族+藍(lán)光族等年輕人
5.黑眼圈、眼袋、眼花、頻繁眨眼等
除了護(hù)眼貼,還有一些可以用于保健眼睛的方法
1、每天做兩次眼保健操,看書時(shí)要與書本保持一英尺的距離。當(dāng)用眼用了20分鐘時(shí),要望遠(yuǎn)處或綠色植物。
2、有異物進(jìn)入眼睛的時(shí)候,不可用手揉搓,可以盡量使眼睛睜大,讓它自己出來??梢宰鲅郾=〔伲屪约旱难劬Ψ潘?,可以更好的保護(hù)視力。尤其上網(wǎng)對l眼睛輻射極大,更要注意適當(dāng)休息保護(hù)眼睛。
3、平時(shí)要注意飲食的選擇和搭配,如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果,注意維生素和微量元素的補(bǔ)充,適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動(dòng)物肝l臟等。
慧安明護(hù)眼貼為您提供:9個(gè)習(xí)慣助你呵護(hù)視力健康
1. 做作業(yè)、看書環(huán)境光線充足,不要用眼直視強(qiáng)光物體
在光線不足的環(huán)境下,人們會(huì)不自覺的靠近要觀看的目標(biāo),長時(shí)間的看近處物體會(huì)導(dǎo)致眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)能力變?nèi)酰匀欢坏难劬η庀到y(tǒng)發(fā)生改變,最終導(dǎo)致近視的發(fā)生。
當(dāng)眼睛直視強(qiáng)光物體的時(shí)候,很多人會(huì)覺得刺眼,甚至?xí)屓梭w產(chǎn)生眩暈,很多細(xì)節(jié)性的東西都看不清楚。眼睛也會(huì)呈現(xiàn)緊張的狀態(tài),特別容易產(chǎn)生視疲勞。
2. 盡量不要趴在桌子上睡覺
趴在桌子上睡覺會(huì)壓迫到眼球,睡醒之后通常會(huì)產(chǎn)生眼睛模糊的現(xiàn)象。如果長時(shí)間趴著睡覺會(huì)導(dǎo)致眼壓增l高,損害視力。量的積累達(dá)到質(zhì)的飛躍,時(shí)間久了就會(huì)眼球脹大,眼軸加長,產(chǎn)生高度近l視眼,也會(huì)大大加大患上青l(xiāng)光眼的幾率。
如果已經(jīng)出現(xiàn)近視或者佩戴隱形l眼鏡的學(xué)生,趴在桌上睡覺會(huì)對l眼睛傷害更大。
3. 盡量少熬夜,盡量在晚上10點(diǎn)前睡覺
睡眠不充足、長時(shí)間用眼過度會(huì)產(chǎn)生模糊、干澀的癥狀,甚至?xí)忌细蒷眼癥。眼睛得不到充足的休息會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的視疲勞,導(dǎo)致視力下降,近視度數(shù)加深嚴(yán)重。如果長期熬夜、勞累,也會(huì)使視力嚴(yán)重下降,下降幅度z低可以到0.1.
4. 適當(dāng)遠(yuǎn)眺
工作學(xué)習(xí)40分鐘到1個(gè)小時(shí)之后,可以站起來適當(dāng)觀看遠(yuǎn)方。盡量向遠(yuǎn)方的綠色植物看,這樣有助于睫狀肌松弛下來,以達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。遠(yuǎn)眺是簡單、方便,能夠隨時(shí)隨地做的保護(hù)眼睛的方法。
5. 轉(zhuǎn)動(dòng)雙眼
保持頭部不動(dòng),眼睛上下左右轉(zhuǎn)動(dòng),也能很好的緩解視l疲勞,保護(hù)眼睛。注意:轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛之后稍加閉眼休息,保護(hù)眼睛的效果會(huì)更好。
6. 打乒乓球
保護(hù)眼睛可以通過調(diào)節(jié)眼部肌肉實(shí)現(xiàn)。在打乒乓球的時(shí)候,人眼睛會(huì)不停的看遠(yuǎn)看近,眼部肌肉可以得到松弛,增強(qiáng)眼睛的血液循環(huán),以達(dá)到保養(yǎng)眼睛的作用。
7. 做眼保健操
眼保健操是通過對l眼周穴位的按l摩,放松眼部肌肉以達(dá)到保護(hù)眼睛的作用。通過穴位按壓促進(jìn)血液循環(huán),增加眼睛營養(yǎng)供應(yīng)產(chǎn)生。堅(jiān)持做一定是有作用?。?!
8. 繞肩運(yùn)動(dòng)
視疲勞的時(shí)候也可以通過放松肩部肌肉,繞肩運(yùn)動(dòng)既能預(yù)防頸椎l病還能保護(hù)眼睛。
9. 頭皮按l摩
用手或者梳子梳頭也可以緩解視l疲勞。人體頭皮上有很多神經(jīng)末梢,頭皮上的信息很容易可以傳遞到大腦中。頭部按l摩做刺激可以提神醒腦之外,還能很好地緩解視l疲勞。
慧安明護(hù)眼貼教你分清護(hù)眼誤區(qū)
誤區(qū)一:隨身攜帶眼藥l水護(hù)眼
很多朋友都說,眼睛不適最早接觸的 是眼藥l水,但眼藥l水有很多問題,比如:還沒用完就過期了,蓋子經(jīng)常找不著,經(jīng)常開關(guān)容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致眼睛二次感l(wèi)染,不僅眼疾沒消除,反倒更難受了!
一網(wǎng)l友說 :“曾經(jīng)把眼藥l水放在屁股袋里,一屁股坐下去,爆了,結(jié)果濺了 一褲子水。”另外,大家都知道的,眼藥l水里一般會(huì)含有防腐劑類成分,醫(yī)生也明確告知:不建議長期持續(xù)使用!
眼貼,中藥萃取,外用貼敷不直接接觸眼球,更不經(jīng)過腸胃吸收,綠色健康更安全!主要是攜帶方便,獨(dú)立包裝,一次一包,避免污染,更衛(wèi)生。
誤區(qū)二:利用熱敷眼罩緩解眼部疲勞
目前有不少人,尤其是年輕人,喜歡使用熱敷眼罩來緩解眼疲勞,但熱敷對l眼疲勞真的有效嗎?
小編通過街頭調(diào)查、資料搜集、專家咨詢等方式了解到,熱敷護(hù)眼你得慎選!
街頭調(diào)查李小姐說:“經(jīng)常戴著熱敷眼罩睡覺,有時(shí)候起來發(fā)現(xiàn)眼圈紅紅的, 摸一下有些痛,原本以為會(huì)減輕眼睛疲勞情況,沒想到竟被燙l傷了”
