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汗蒸是一種休閑項目，能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛、是韓國的一大特色。具有改善膚質(zhì)，延緩衰老 減肥美體 降低血壓 消除疲勞 鎮(zhèn)定安神 改善循環(huán) 排出污物 提高免疫 殺菌消炎 改善呼吸 脫敏排痰 疏通經(jīng)絡(luò) 緩解疾病 增加身體基礎(chǔ)代謝 抑菌修復(fù)肌體再生 調(diào)節(jié)神經(jīng) 維持機(jī)能。

休閑項目汗蒸是能量谷熱療的一種，深受民眾喜愛，歷史悠久深受民眾的喜愛，在韓國是一大特色，韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或趟，用于驅(qū)風(fēng)，驅(qū)寒 暖體活血，溫膚靚顏，隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進(jìn)入中國并且在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認(rèn)可和接受 并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。

汗蒸房已成為下流行的健康場所，究竟遠(yuǎn)紅外納米汗蒸有著怎樣的功效呢？

一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸鍋幾次后就會使肌膚光滑細(xì)嫩；

二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修型的作用，對于減肥也有顯著療效。

三、電氣石持續(xù)釋放出的能使人體完全放松，舒緩緊張情緒，減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用

四、加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物

五、激活身體休眠細(xì)胞、增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合

六、加強(qiáng)氣管，支氣管及肺部功能，對脫敏，排痰有良好的作用

七、排出在積聚體內(nèi)的的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎 腸胃病 慢性支氣管炎等癥狀

八 增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖，膽固醇，甘油三脂，增加運動耐力

九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能

十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效

十一、抑菌，促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。

十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老

十三、改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)

十四、有塑身美體的功效

除了以上十四點，汗蒸房還有許多保健方面的療效

排毒作用：人體內(nèi)積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁，膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗最有效的排毒方法。把人體內(nèi)積累的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外,通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性, 發(fā)揮解毒和自潔能力。