服用葡萄籽膠i囊需要注意的地方

1、餐前還是餐后服用

葡萄籽最i好能早上空腹服用，吸收效果更佳，但如果空服后出現(xiàn)惡心、反酸等情況，這是因?yàn)槠咸炎涯zi囊溶解后，對(duì)腸胃有一定的刺激，腸胃不好者空腹服用會(huì)有上述反應(yīng)，建議調(diào)整為餐后服用。

2、孕婦、未成年人慎用

葡萄籽雖然源自天然，但其功效較強(qiáng)，兒童、孕婦是比較特殊的群體，為了安全性著想，一般不建議孕婦、哺乳期女性、未成年人服用。

3、睡前不要服用

很多人反應(yīng)吃葡萄籽會(huì)引起失i眠的問(wèn)題，這是因?yàn)槠咸炎延幸欢ǖ奶嵘褡饔?，?duì)于本來(lái)經(jīng)常失i眠的人群，不宜在睡前服用。

我們補(bǔ)充葡萄籽最i好選擇葡萄籽膠i囊，直接吃葡萄籽或者吃葡萄不吐籽的做法，不僅不會(huì)使身體健康，反而會(huì)對(duì)胃腸道造成副作用。

羅密歐生物科技——膠原蛋白膠i囊

葡萄籽的主要成分

1、葡萄籽含多酚類

葡萄籽中含有多酚類物質(zhì)(GPS),主要有兒i茶素類和原花青素類。兒i茶素類化合物包括兒i茶素、表兒i茶素及其沒(méi)食子酸酯，是葡萄籽中主要的單聚體，也是原花青素寡聚體和多聚體的構(gòu)成單位。

2、葡萄籽含油脂類

葡萄籽中含有豐富的油脂，約占其重量的12%～15%，油中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量在58%～78%之間。

3、葡萄籽含揮發(fā)成分

葡萄籽中還含有少量的揮發(fā)性成分，這些物質(zhì)大多屬于醇、酚、萜類物質(zhì)，都具有較高的生物活性。

4、葡萄籽的其它成分

葡萄籽中除了含有上述多種物質(zhì)外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。