供應(yīng)學(xué)校公園社區(qū)健身路徑器材戶外體育器材雙人漫步機(jī)
名稱：雙人漫步機(jī)
單位：件
規(guī)格：1700×1330×114mm
材質(zhì)： 鋼材
使用方法及功能：手握緊橫桿，站在踏板上，挺胸抬頭，腰直立。雙腿模仿行走自然前后擺動(dòng)，可以通過(guò)調(diào)整擺動(dòng)幅度和頻率來(lái)調(diào)整強(qiáng)度。
可兩人同時(shí)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)下肢的活動(dòng)能力，提高身體協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力。
適用范圍：小區(qū)、公園、學(xué)校等健身場(chǎng)地
注意事項(xiàng)：嚴(yán)禁雙腿同時(shí)前后擺動(dòng)，有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時(shí)須有家人看護(hù)；兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。
鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
三人坐式旋轉(zhuǎn)器
功 能：提高腰、背肌肉的柔韌性，鍛煉腰肩關(guān)節(jié)。
方 法：手握立柱把手，坐在轉(zhuǎn)體盤(pán)上，向左右反復(fù)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。 注意事項(xiàng)： 1. 使用者體重不超過(guò)100KG/人； 2.扭轉(zhuǎn)時(shí)請(qǐng)抓牢扶手； 3.器材周?chē)?.5米范圍內(nèi)非鍛煉者禁入，以防意外傷害。
根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高，單腿伸直放在杠上，收手拉腳尖，身體向前彎。轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器功能：發(fā)展腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調(diào)性。方法：手握上把手或側(cè)把手，反復(fù)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。投籃器使用方法投籃器設(shè)三個(gè)彎曲筒，前端成喇叭狀，投籃命中，籃球可沿三個(gè)彎曲筒掉下，反復(fù)練習(xí)。
騎馬機(jī)
功 能：利用自重，鍛煉上下肢力量，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。
方 法：手拉扶手，腳蹬腳踏管，克服自重，身體上移。
注意事項(xiàng)：1.運(yùn)動(dòng)時(shí)要坐穩(wěn)抓牢； 2.頻率不要太快，以防以外事故； 3.使用過(guò)程中1500mm范圍內(nèi)禁止站人。 限用人數(shù)：1人
蹬力器
使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。
一般的老年朋友在一秒鐘內(nèi)不要超過(guò)1.5至2個(gè)周期。提示五：運(yùn)動(dòng)速度過(guò)快會(huì)給心臟造成過(guò)大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，有心臟病的老年朋友要十分注意。
蹺蹺板
功能：鍛煉下肢協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)人體的平衡能力，運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)兼具。 方法：手握扶手，坐于座墊之上，靠腿蹬地，和對(duì)方上下協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng)：1.器材周?chē)?000mm范圍內(nèi)禁止站人； 2.運(yùn)動(dòng)力度請(qǐng)勿過(guò)猛，運(yùn)動(dòng)一方不可突然撤力，以免造成傷害； 3.請(qǐng)嚴(yán)格按照使用方法運(yùn)動(dòng)。 [3]
健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場(chǎng)合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂(lè)使用的一系列體育器械。
提高人體的協(xié)調(diào)能力。使用方法：站在中間，輕輕彈起，雙手抓緊單杠撐住身體，做收腹或舉腿引體向上運(yùn)動(dòng)。品名：吊環(huán)功能：增強(qiáng)上肌肉的力量，提高人體的協(xié)調(diào)能力。使用方法：?jiǎn)问只螂p手握緊吊環(huán)，雙臂交替前進(jìn)。品名：三人扭腰器A 功能：鍛煉腰，髖部位。使用方法：雙手握緊扶手，雙腳在地面圓盤(pán)上站穩(wěn)，均勻用力。緩慢向左右兩邊反復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng)品名：仰臥起功能：增強(qiáng)腰肌群力量，減少腰腹部多余肌肉。增強(qiáng)全身主要肌群的肌肉力量


問(wèn)：什么叫健身路徑？
答：健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場(chǎng)合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂(lè)使用的一系列體育器械。 健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動(dòng)作，比賽中集健身娛樂(lè)于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項(xiàng)目。