平行梯 云梯
功 能：增強上肢肌肉力量，發(fā)展人體各部協(xié)調(diào)能力。
方 法：1、屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂。 2、以手代步：雙手握杠交替前行。 3、雙手跳躍式抓杠前進（身體素質(zhì)較好者可參考此方案）。 注意事項：1.人在運動過程中請勿跳下； 2.使用者體重不超過100KG/人。
四聯(lián)康復(fù)器

平衡木
功 能：平衡木下裝壓縮彈簧，運動時有較大浮動性，更可提高身體的協(xié)調(diào)性與平衡能力。
方 法：腳踏平衡木走步或跑步，身體保持平衡，一塊平衡木可供2人走步或跑步，直至三塊平衡木一次走完而不掉下。
注意事項：使用者體重不超過100kg/人。限用人數(shù)：3人，1人/站位

1、告示牌規(guī)格:950x114x1500(mm） 功能：健身路徑功能提示 、指導(dǎo)正確使用健身路徑 、警告注意事項 。
2、漫步機 規(guī)格：1114x525x1245(mm) 功能：增強下肢的活動能力，提高身體協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力。
3、雙人漫步機 規(guī)格：2150x400x1250（mm） 功能：增強下肢的活動能力，提高身體協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力。
4、橢圓機 規(guī)格：1030x600x1500（mm） 功能：活動全身各關(guān)節(jié)，增強人體心肺功能，對下肢減脂有針對性。
5、跑步機 規(guī)格：1320x780x1300 功能：鍛煉腿部肌肉增強心肺活動 。
6、雙人坐蹬 規(guī)格：2000x450x1400（mm） 功能：鍛煉大腿肌肉，增加腰部力量 。
7、三人轉(zhuǎn)腰器 規(guī)格：1200x1200（mm） 功能：增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形 。
8、二人轉(zhuǎn)腰器 規(guī)格:1200x650x1250（mm） 功能：增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形 。
9、雙位浪板 規(guī)格：1140x820x1255（mm） 功能：強化腹肌力量及腰部柔韌性，通活腰椎關(guān)節(jié) 。
10、平步機 規(guī)格：1230x585x1520（mm） 功能：增強上下肢的活動能力，改善關(guān)節(jié)的靈活性 。
11、揉推器 規(guī)格：1200x1300x1300（mm） 功能：鍛煉上肢關(guān)節(jié)的靈活性，柔韌性 。
12、雙人大轉(zhuǎn)輪 規(guī)格：900x700x1400（mm） 功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性 。
13、腰背按摩器（HF-5145） 規(guī)格：1350x650x1750（mm） 功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進腰部血液循環(huán) 。
14、腰背按摩器（HF-5146） 規(guī)格：1350x650x1750（mm） 功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進腰部血液循環(huán) 。
15、雙人坐拉 規(guī)格：2110x800x1955（mm） 功能：增強上肢及肩背肌群力量，改善肩、肘關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、對關(guān)節(jié)酸痛、屈伸功能障礙等有康復(fù)作用 。
16、雙人坐推 規(guī)格：1630x690x2170（mm） 功能：增強上肢、胸部和肩背肌肉群力量，提高肩、肘關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。對肩、肘關(guān)節(jié)屈伸障礙，肌肉萎縮，肩周炎，網(wǎng)球肘等有康復(fù)作用 。
17、劃船器 規(guī)格：1300x880x1000（mm） 功能：鍛煉大腿肌肉，增加腰部力量 。
18、單柱雙杠 規(guī)格：2030x690x1555（mm） 功能：鍛煉上肢、肩部、胸部力量 。
19、引體架 規(guī)格：1240x925x2600（mm） 功能：增強上肢及背部肌肉力量 。
20、腹肌板 規(guī)格：1500x650x550（mm） 功能：具有鍛煉腹肌及腰背按摩作用 。
21、伸腰伸背架（HF-5153） 規(guī)格：1080x500x1000（mm） 功能：舒展腰肌及大腿肌肉，緩解腰部疲勞 。
22、伸腰伸背架（HF-5154） 規(guī)格：750x600x1200（mm） 功能：舒展腰肌及大腿肌肉，緩解腰部疲勞 。
23、蹺蹺板 規(guī)格：2000x450x750（mm） 功能：休閑娛樂之用。
24、立式健身車 規(guī)格：860x540x955（mm） 功能：通過全身協(xié)調(diào)運動增強心肺功能 。
25、臂力訓(xùn)練器 規(guī)格：700x500x1300（mm） 功能：鍛煉上臂伸肌力量，下臂屈肌、前臂腕屈肌 。
26、上肢牽引器 規(guī)格：650x500x2200（mm） 功能：增強肩帶肌群力量，肩關(guān)節(jié)柔韌性，提高手、腦協(xié)調(diào)能力。
27、棋牌桌 規(guī)格：1500x1500x750（mm） 功能：休閑娛樂之用 。
手攀云梯
功 能：增強人的肩帶肌群力量和人體協(xié)調(diào)能力。
方 法：以手代步、雙手交替抓環(huán)前行。
注意事項：1.適用于10歲以上人員使用。 2.使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù)：1人
腰背按摩器（HF-5145）規(guī)格：（mm）功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進腰部血液循環(huán)14、腰背按摩器（HF-5146）規(guī)格：（mm）功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進腰部血液循環(huán)15、雙人坐拉規(guī)格：（mm）功能：增強上肢及肩背肌群力量，改善肩、肘關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、對關(guān)節(jié)酸痛、屈伸功能障礙等有作用16、雙人坐推規(guī)格：（mm）功能：增強上肢、胸部和肩背肌肉群力量，提高肩、肘關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。
壓腿訓(xùn)練器
功 能：增強人體腰、腿部的肌肉力量及柔韌性，消除下肢疲勞。 方 法：根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高，單腿伸直放在杠上，收手拉腳尖，身體向前彎。

"全民健身路徑"是安裝于戶外的健身設(shè)備，因而鍛煉時要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運動安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意安全，
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)輪
功 能：長時間鍛煉可增強肩帶肌群的肌肉力量，有能力者可自身旋轉(zhuǎn)，增強自身的靈活能力。
方 法：全機分設(shè)四個不同高度：身高1.5m、1.6m、1.7m、1.8m四種，適用不同高度的青少年鍛煉?？孔陨碇亓浚峙兽D(zhuǎn)輪，立式懸掛，鍛煉時手扶轉(zhuǎn)輪立式懸掛，時間越長，說明你的臂力耐力越大。 注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù)：4人，1人/站位。
力量器械增強心肺功能及下肢，腹部肌肉力量，改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力，提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對腰肌勞損，髖關(guān)節(jié)酸痛，下肢活動障礙，肌肉無力。提示四：有椎間盤突出癥的人一定不能玩健騎機。

問：什么叫健身路徑？
答：健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械。 健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作，比賽中集健身娛樂于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項目。