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夏天防上火吃蓮子 蓮子的保健功效介紹

夏天燥熱，人們很容易上火，所以很多人會通過飲食來防上火或者是敗火，而蓮子就是人們很喜歡的下火食品之一。蓮子只有下火這一功效嗎？當然不是，蓮子不只有豐富的營養(yǎng)價值，也有很多的保健功效。

蓮子的營養(yǎng)價值

性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)；補脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心an神。用于脾虛久瀉，yi精帶下，心悸shi眠。主zhi夜寐多夢，shi眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，yi精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女beng漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強xin作用，能擴張外周血管，降di血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以zhi療口舌生瘡，并有助于睡眠。將襯衣塞進裙腰還能提升腰線,拉長腿部線條哦,搭配一雙黑色或紅色尖頭平底鞋就十分出眾了哦。

蓮子的功效作用

防ai抗ai。

滋養(yǎng)補虛、止遺澀精。

      降xue壓。

      健腦。

      強xinan神。

      清心祛斑。

      吃蓮子的注意事項

一般情況下，蓮子并沒有任何的毒fu作用，所以一般人群都是可以服用的。在身體出現(xiàn)bian秘、體質虛弱、shi眠多夢、yi精心慌、脾氣虛等情況，服用蓮子能夠很好的促進身體恢復健康。

不過需要注意的是，中醫(yī)方面認為，蓮子性寒，所以服用之后很容易導致身體虛寒的情況加重，長期服用并不利于身體健康。除此之外，身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，應該不要服用，避免身體的體質越來越差。

因此，吃蓮子一定要先了解自己的體質是否適合。

來源：女生私房話

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格子襯衫搭配 盡顯清純少女范

格子英倫學院風的元素一直都被時裝界所鐘情,曝光率也非常高。格子襯衣是最經(jīng)典的襯衫款式,其中最為經(jīng)典的紅色格子襯衫怎么搭配才可以穿出很有氣質呢?下面就一起來看看吧!

紅色格子襯衫搭黑色傘裙

時尚指數(shù):★★★★★

搭配看點:紅色細格子襯衫相對來說更顯文藝氣質,搭配一款黑色傘裙顯得十分俏皮。將襯衣塞進裙腰還能提升腰線,拉長腿部線條哦,搭配一雙黑色或紅色尖頭平底鞋就十分出眾了哦。

紅色格子襯衫搭配白色熱褲

搭配看點:甜美的紅白格子襯衫十分襯膚色,內(nèi)搭黑色T恤和白色熱褲,經(jīng)典的紅白黑配色十分搶鏡,再搭配一款鏈條包,更添淑媛范兒。清新的夏日,這么出街回頭率很高哦。

紅色格子襯衫搭配包臀裙

搭配看點:熱情紅色的格子襯衫,給人感覺很有活力感,寬松的韓版廓型設計,穿出了帥氣BF風格,內(nèi)穿卡其色T恤,穿上包臀裙,十分優(yōu)雅又獨特的文藝范,走在街頭很吸人眼球。

糖果紅色格子襯衫搭配白色短褲

時尚指數(shù):★★★★

搭配看點:糖果紅色襯衫今年夏天非常流行哦,清新的薄荷綠、粉、藍色都是不錯的選擇,隨意搭配一條白色熱褲就十分清爽氣質,或者搭配高腰牛仔短褲,系上一根棕色或黑色編織細腰帶就十分美膩了哦。搭配一頂太陽帽更添清純少女范。

來源： 風情女性網(wǎng)

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擁有時珍惜，離開后祝福

茶涼了，就別再續(xù)了，再續(xù)，也不是原來的味道了；

人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；

情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了；

慢慢的都會遠，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，

離開會，默默祝福，人生的旅途，沒有人會陪你走到最后。

那些，擦肩的緣，路過的份，那些，付出的真情，遇到的真誠，那些，曾經(jīng)的感動，真情的動容，

都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會暖流滿心。

愛自己，愛家人，愛身邊的朋友，因為一輩子不長，下輩子不一定回遇見。

來源：卡妞微秀