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滄州日昇體育器材制造有限公司
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店齡6年 · 企業(yè)認(rèn)證 · 河北省滄州市
主營(yíng)產(chǎn)品: 體育器材,拓展器材。訓(xùn)練器材,塑膠系列,木地板
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莸莻莶莾莾莽莶莹莻莾莹
南陽(yáng)健身雙杠廠商-地埋雙杠-精工打造-質(zhì)量有保證
價(jià)格
訂貨量(件)
¥1200.00
≥1
店鋪主推品 熱銷(xiāo)潛力款
聯(lián)系人 王國(guó)輝
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發(fā)貨地 河北省滄州市
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聯(lián)系人
王國(guó)輝
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商品參數(shù)
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商品介紹
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聯(lián)系方式
材質(zhì) 鐵
規(guī)格 國(guó)標(biāo)
品牌 日昇
適用場(chǎng)景 健身器材
產(chǎn)地 河北省滄州市鹽山縣
是否跨境貨源 是
產(chǎn)品顏色 定制
產(chǎn)品定制 是
貨號(hào) C3
功能 健身 提高體能
商品介紹
。雙杠于1896年被列為會(huì)比賽項(xiàng)目。
20世紀(jì)初雙杠靜力性動(dòng)作較多。30年代出現(xiàn)前擺轉(zhuǎn)體180°成支撐和后空翻成支撐動(dòng)作。50~60 年代雙杠技術(shù)有了新的進(jìn)展,動(dòng)作幅度加大。
教學(xué)重點(diǎn)
(1)抓好成套組合中的各組動(dòng)作,主要包括上法、滾翻、后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐,支撐前擺轉(zhuǎn)體180度挺身下。
(2)在基本姿勢(shì)上,重點(diǎn)注意腿的要求,除彈杠動(dòng)作外,在雙杠上腿要始終保持伸直姿勢(shì)。這是提高動(dòng)作質(zhì)量主要的因素。
(3)在身體和心理素質(zhì)上,重點(diǎn)提高上肢、肩帶和腹背肌力量,增強(qiáng)耐力,克服學(xué)生的害怕心理。
(4)在能力上,使學(xué)生重點(diǎn)掌握主要?jiǎng)幼鞯谋Wo(hù)與幫助的方法。增強(qiáng)安全意識(shí)。
地埋固定件采用直徑22mm螺紋鋼預(yù)埋件??傊亓?5公斤。(可根據(jù)客戶要求定做)現(xiàn)貨供給,低價(jià)格高做工批量發(fā)售,并且支持針對(duì)客戶需求的尺寸進(jìn)行定制,全國(guó)物流運(yùn)輸
運(yùn)動(dòng)員做雙杠上法或動(dòng)作開(kāi)始前的助跑,必須從雙腿并攏站立姿勢(shì)開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)員單手或雙手一接觸杠子,則表示動(dòng)作開(kāi)始,雙腳離地開(kāi)始評(píng)分。做上法時(shí)擺動(dòng)一條腿、邁一步是不允許的,即雙腳必須同時(shí)離地。做上法時(shí),允許在常規(guī)落地墊上放置踏跳板。
1)
雙杠
雙杠
上杠時(shí),收腹舉腿翻臀,前上打腿展髖,壓杠急振跟肩分腿坐杠。
(2)滾翻時(shí),屈臂用力提臀起,及時(shí)換握大分腿。
(3)彈杠時(shí),小腿屈伸彈壓杠,用力撐杠早并腿。
(4)轉(zhuǎn)體時(shí),后擺過(guò)杠分腿,縱軸轉(zhuǎn)體換握撐。
(5)下杠時(shí),踢腿遠(yuǎn)伸展髖,腳尖帶動(dòng)轉(zhuǎn)體,依次推杠換握
1896年列入會(huì)比賽項(xiàng)目?,F(xiàn)代比賽用雙杠由4根立柱架設(shè)兩根平行的木制橫杠制成,杠長(zhǎng)350厘米,高175厘米,可升降。
0年代和60年代,雙杠技術(shù)動(dòng)作又有了新的改進(jìn),如幅度加大,前擺轉(zhuǎn)體180°成手倒立、后空翻成手倒立等擺動(dòng)接靜止姿勢(shì)的動(dòng)作增多;前擺轉(zhuǎn)體360°成手倒立出現(xiàn);空翻轉(zhuǎn)體類(lèi)型下法增加等等。
男子雙杠,是第29屆會(huì)比賽項(xiàng)目之一。1896年第1屆雅典會(huì),設(shè)立了鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠項(xiàng)目,還有爬繩。但沒(méi)有自由體操項(xiàng)目,也只有男子體操比賽。
在以后的會(huì)上,體操比賽先后增設(shè)了火棒操(后改為輕器械體操)、瑞典式體操、歐洲式體操等體操比賽。1932年洛杉磯第10屆會(huì)上,增設(shè)了自由體操,使競(jìng)技體操初具規(guī)模。1936年的柏林第11屆會(huì)上,體操比賽才真正形成目前的男子6項(xiàng)比賽;輕器械體操、瑞典式、歐洲式等體操比賽則從男子體操比賽中取消。這次會(huì)還開(kāi)設(shè)了女子體操比賽項(xiàng)目,但女子比賽項(xiàng)目的完善與定型是在1960年的第17屆羅馬會(huì)才完成的。
1984年,第23屆洛杉磯會(huì),藝術(shù)體操被列為正式比賽項(xiàng)目。2000年,第27屆悉尼會(huì),蹦床被列為正式比賽項(xiàng)目。
問(wèn):部隊(duì)雙杠練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)及易犯毛病和糾正方法。
答:跳起掛臂撐,立臂上直角支撐,分腿坐杠,掛臂撐前擺屈伸上接支撐后擺,前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體90°下.
掛臂前擺屈伸上接支撐后擺要點(diǎn):上體前倒并腿成掛臂撐前擺,擺過(guò)杠下垂直部位后,收腹舉腿,臀部高出杠面,同時(shí)兩臂壓杠跟上體成直角支撐向后擺動(dòng).
容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤:伸腿方向過(guò)高或過(guò)低,伸腿時(shí)腹部放松或屈臂拉杠.
糾正方法:在地上成屈體仰臥,做伸腿送髖和壓臂動(dòng)作.
保護(hù)與幫助:保護(hù)者站在操練者一側(cè),當(dāng)操練者屈伸上時(shí)手由杠下托臀部和背部向上方助力,完成后手立即回收.
20世紀(jì)初雙杠靜力性動(dòng)作較多。30年代出現(xiàn)前擺轉(zhuǎn)體180°成支撐和后空翻成支撐動(dòng)作。50~60 年代雙杠技術(shù)有了新的進(jìn)展,動(dòng)作幅度加大。
教學(xué)重點(diǎn)
(1)抓好成套組合中的各組動(dòng)作,主要包括上法、滾翻、后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐,支撐前擺轉(zhuǎn)體180度挺身下。
(2)在基本姿勢(shì)上,重點(diǎn)注意腿的要求,除彈杠動(dòng)作外,在雙杠上腿要始終保持伸直姿勢(shì)。這是提高動(dòng)作質(zhì)量主要的因素。
(3)在身體和心理素質(zhì)上,重點(diǎn)提高上肢、肩帶和腹背肌力量,增強(qiáng)耐力,克服學(xué)生的害怕心理。
(4)在能力上,使學(xué)生重點(diǎn)掌握主要?jiǎng)幼鞯谋Wo(hù)與幫助的方法。增強(qiáng)安全意識(shí)。
地埋固定件采用直徑22mm螺紋鋼預(yù)埋件??傊亓?5公斤。(可根據(jù)客戶要求定做)現(xiàn)貨供給,低價(jià)格高做工批量發(fā)售,并且支持針對(duì)客戶需求的尺寸進(jìn)行定制,全國(guó)物流運(yùn)輸
運(yùn)動(dòng)員做雙杠上法或動(dòng)作開(kāi)始前的助跑,必須從雙腿并攏站立姿勢(shì)開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)員單手或雙手一接觸杠子,則表示動(dòng)作開(kāi)始,雙腳離地開(kāi)始評(píng)分。做上法時(shí)擺動(dòng)一條腿、邁一步是不允許的,即雙腳必須同時(shí)離地。做上法時(shí),允許在常規(guī)落地墊上放置踏跳板。
1)
雙杠
雙杠
上杠時(shí),收腹舉腿翻臀,前上打腿展髖,壓杠急振跟肩分腿坐杠。
(2)滾翻時(shí),屈臂用力提臀起,及時(shí)換握大分腿。
(3)彈杠時(shí),小腿屈伸彈壓杠,用力撐杠早并腿。
(4)轉(zhuǎn)體時(shí),后擺過(guò)杠分腿,縱軸轉(zhuǎn)體換握撐。
(5)下杠時(shí),踢腿遠(yuǎn)伸展髖,腳尖帶動(dòng)轉(zhuǎn)體,依次推杠換握
1896年列入會(huì)比賽項(xiàng)目?,F(xiàn)代比賽用雙杠由4根立柱架設(shè)兩根平行的木制橫杠制成,杠長(zhǎng)350厘米,高175厘米,可升降。
0年代和60年代,雙杠技術(shù)動(dòng)作又有了新的改進(jìn),如幅度加大,前擺轉(zhuǎn)體180°成手倒立、后空翻成手倒立等擺動(dòng)接靜止姿勢(shì)的動(dòng)作增多;前擺轉(zhuǎn)體360°成手倒立出現(xiàn);空翻轉(zhuǎn)體類(lèi)型下法增加等等。
男子雙杠,是第29屆會(huì)比賽項(xiàng)目之一。1896年第1屆雅典會(huì),設(shè)立了鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠項(xiàng)目,還有爬繩。但沒(méi)有自由體操項(xiàng)目,也只有男子體操比賽。
在以后的會(huì)上,體操比賽先后增設(shè)了火棒操(后改為輕器械體操)、瑞典式體操、歐洲式體操等體操比賽。1932年洛杉磯第10屆會(huì)上,增設(shè)了自由體操,使競(jìng)技體操初具規(guī)模。1936年的柏林第11屆會(huì)上,體操比賽才真正形成目前的男子6項(xiàng)比賽;輕器械體操、瑞典式、歐洲式等體操比賽則從男子體操比賽中取消。這次會(huì)還開(kāi)設(shè)了女子體操比賽項(xiàng)目,但女子比賽項(xiàng)目的完善與定型是在1960年的第17屆羅馬會(huì)才完成的。
1984年,第23屆洛杉磯會(huì),藝術(shù)體操被列為正式比賽項(xiàng)目。2000年,第27屆悉尼會(huì),蹦床被列為正式比賽項(xiàng)目。
問(wèn):部隊(duì)雙杠練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)及易犯毛病和糾正方法。
答:跳起掛臂撐,立臂上直角支撐,分腿坐杠,掛臂撐前擺屈伸上接支撐后擺,前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體90°下.
掛臂前擺屈伸上接支撐后擺要點(diǎn):上體前倒并腿成掛臂撐前擺,擺過(guò)杠下垂直部位后,收腹舉腿,臀部高出杠面,同時(shí)兩臂壓杠跟上體成直角支撐向后擺動(dòng).
容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤:伸腿方向過(guò)高或過(guò)低,伸腿時(shí)腹部放松或屈臂拉杠.
糾正方法:在地上成屈體仰臥,做伸腿送髖和壓臂動(dòng)作.
保護(hù)與幫助:保護(hù)者站在操練者一側(cè),當(dāng)操練者屈伸上時(shí)手由杠下托臀部和背部向上方助力,完成后手立即回收.
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聯(lián)系賣(mài)家 王國(guó)輝 (QQ:977933791)
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