中國(guó)的蹦床運(yùn)動(dòng)起步較晚，于1997年才被''列為正式競(jìng)賽項(xiàng)目，在2002年成立蹦床國(guó)家隊(duì)。由于有良好的體操競(jìng)技基礎(chǔ)，蹦床在中國(guó)的發(fā)展非常迅速，2003年次參加世界錦標(biāo)賽中國(guó)隊(duì)就取得女子團(tuán)體亞軍。

在2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)員黃珊汕奪得了一枚個(gè)人銅牌。并于2005年的世界蹦床錦標(biāo)賽中獲得男女子網(wǎng)上團(tuán)體。但在奧運(yùn)會(huì)的預(yù)賽中，她在動(dòng)作中出現(xiàn)重大失誤，無(wú)緣決賽。

2008年的北京奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)終于迎來(lái)豐收。為了確保孩子運(yùn)動(dòng)的安全，蹦床公園經(jīng)營(yíng)者一定要及時(shí)的排除這些可能存在的安全隱患。北京時(shí)間8月18日晚21時(shí)，在國(guó)家體育館結(jié)束的奧運(yùn)女子蹦床決賽中，預(yù)賽的20歲的中國(guó)小將何雯娜以55.950分為中國(guó)蹦床隊(duì)奪得金牌。次日21時(shí)，中國(guó)選手陸春龍以41.00分，董棟同時(shí)以40.60獲銅牌 。

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，董棟再奪男子蹦床 。陸春龍獲得銅牌。

2016年里約奧運(yùn)會(huì)，在女子蹦床決賽中，參加奧運(yùn)會(huì)的李丹獲得季軍，何雯娜最終排名第四。加拿大人麥克倫南成為首位衛(wèi)冕成功的，亞軍是英國(guó)選手佩吉。

蹦床安全1、六周歲以下必須要有家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人看護(hù)，否則不予上蹦床;切忌因好奇貿(mào)然上網(wǎng);別注意不能以手撐網(wǎng)，容易;騰起下落時(shí)忌諱膝蓋著床，容易傷腰;

2、在蹦床上訓(xùn)練或健身時(shí)不能戴首飾、項(xiàng)鏈、耳釘、耳環(huán)、發(fā)卡、眼鏡等，不要留長(zhǎng)指甲，因?yàn)樵谌讼侣溆|及網(wǎng)時(shí)一旦身體失去平衡，就極其容易傷害自己。由于蹦床是身體容易失去平衡手掌觸及網(wǎng)很容易造成指甲折斷而受傷。

3、無(wú)論是在蹦床上健身或是專業(yè)訓(xùn)練都嚴(yán)禁把易碎品、各類容器、球棒、木棍、尖銳物及類似物品帶進(jìn)蹦床內(nèi);

4、身體失去平衡時(shí)不要用手撐網(wǎng)，寧愿倒下，意要雙手抱胸前，哪怕被彈出去也不要手撐。因?yàn)橄侣鋾r(shí)的沖擊力很大，所以未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練的人練蹦床彈起高度不能太高。

5、嚴(yán)禁在蹦床內(nèi)推人、拉人、撞人、相互追趕、翻跟頭;

6、蹦床內(nèi)嚴(yán)禁吸煙;嚴(yán)禁酒后進(jìn)入蹦床;

7、、手臂、腿受過傷的人員進(jìn)入蹦床內(nèi)

8、不要爬越護(hù)欄，不要向蹦床內(nèi)、休息臺(tái)以及蹦床外投擲物品;

9、嚴(yán)禁攜帶、、腐蝕性物品等有可能危害場(chǎng)館公共安全及我國(guó)法律法規(guī)明令禁止的物品進(jìn)入蹦床內(nèi);

10、孩子在練蹦床時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人不要離開蹦床周圍，防止孩子下蹦床后走失。

比起慢跑等普通運(yùn)動(dòng)，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)跳躍十分鐘就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里。蹦床網(wǎng)面的一端根據(jù)兒童及成人玩家，設(shè)置有有兩個(gè)不同高度的籃球架。因此長(zhǎng)期堅(jiān)持愛爾城蹦床運(yùn)動(dòng)，有助于提高和改善脂肪氧化，預(yù)防減輕狀。大幅度的蹦床跳躍運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液、和各種體液的流通，從而達(dá)到預(yù)防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平、預(yù)防、增肺功能、平衡血壓、提高身體協(xié)調(diào)性、有助于睡眠等。