蹦床運(yùn)動(dòng)是集健身、文娛、欣賞、競(jìng)技于一身的綜合性很強(qiáng)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在文娛的一起對(duì)人的身體具有很大協(xié)助，詳細(xì)總結(jié)如下：

1.能夠防止或減輕肥胖表現(xiàn)

比起慢跑等一般運(yùn)動(dòng)，蹦床運(yùn)動(dòng)更能耗費(fèi)卡路里的健身方法。依據(jù)的數(shù)據(jù)顯示，繼續(xù)跳動(dòng)十分鐘的蹦床就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)耗費(fèi)的卡路里。因而長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持小飛俠蹦床運(yùn)動(dòng)，有助于推進(jìn)人體推陳出新，還能進(jìn)步和改進(jìn)脂肪氧化，防止減輕肥胖的表現(xiàn)。

2.能夠防止疾病

大幅度的蹦床跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)，能夠推進(jìn)全身血液、以及各種體液的流轉(zhuǎn)，然后達(dá)到防止和減輕疾病的成效。如能夠下降膽固醇和甘油三酯水平、防止、增肺功用、平衡血壓、進(jìn)步身體協(xié)調(diào)性、有助于睡覺(jué)等等。

3.有補(bǔ)氧成效

蹦床運(yùn)動(dòng)也是的有氧運(yùn)動(dòng)。小飛俠蹦床運(yùn)動(dòng)能推進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血液的載氧才能，然后進(jìn)步人體，下降的發(fā)作概率。

4.令人驚訝文娛性

蹦床活動(dòng)不僅是的健身活動(dòng)，更具有令人驚訝的文娛性。人的天分即是神往翱翔，它也是很多人童年時(shí)最美好的回憶，因而小飛俠蹦床運(yùn)動(dòng)就足足能夠讓孩子遠(yuǎn)離沙發(fā)和電腦的魅力。第二次期間，美國(guó)利用蹦床訓(xùn)練飛行員和員的定位技能，取得良好效果，以后逐漸成為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在美國(guó)的中學(xué)、大學(xué)廣泛開(kāi)展。關(guān)于成人而言，單調(diào)的跑步、跳繩等一般運(yùn)動(dòng)，都比不上蹦床運(yùn)動(dòng)，它既能夠愉悅身心，又能夠玩樂(lè)蹦床，蹦床的好處幾乎！

淘氣堡樂(lè)園內(nèi)的蹦床，那么蹦床的基本常識(shí)是什么呢？你是否記得，小時(shí)候家里的席夢(mèng)思床是孩子們玩耍的天堂，只要一蹦，就能彈的老高老高。雖然我沒(méi)有翅膀，但是我有蹦床。蹦床可以鍛煉人的全身運(yùn)動(dòng)能力和平衡感，適合廣大青少年和成年人。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)造者在網(wǎng)站上稱:"參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你會(huì)興奮的難以自已。蹦床更是從游戲變成了奧運(yùn)項(xiàng)目，引流了潮流。那么怎樣讓蹦床變得更加有意義呢？

在淘氣堡樂(lè)園里蹦床區(qū)中劃分區(qū)域，有泡沫球池，攀巖墻，籃球架等等，讓整個(gè)場(chǎng)地更加趣味。也讓孩子在玩樂(lè)方面添加更多的樂(lè)趣以及運(yùn)動(dòng)量，不僅讓小孩快樂(lè)的玩耍，也讓小孩在玩耍中鍛煉身體。

淘氣堡兒童樂(lè)園受歡迎的項(xiàng)目之一蹦床，對(duì)于蹦床你們知道多少呢？現(xiàn)在市場(chǎng)上的蹦床主要是有室內(nèi)大型蹦床，室內(nèi)小型蹦床，戶外蹦床，充氣蹦床，戶外兒童蹦極床等等，種類繁多，但是大致的材料，組成部分是大徑相同的。童朔游樂(lè)一般的蹦床主要有框架，護(hù)網(wǎng)，蹦布，蹦床墊，彈簧。整個(gè)邊緣的緩沖區(qū)域也比較大，相對(duì)更安全一些，不過(guò)對(duì)于更低齡的寶寶玩的話感覺(jué)會(huì)有些危險(xiǎn)，主要是站不穩(wěn)的話可能少個(gè)護(hù)欄，我家三歲年齡的話我覺(jué)得這方面的安全問(wèn)題隱患倒是不大。

兒童蹦床的優(yōu)勢(shì)

1、蹦床運(yùn)動(dòng)能預(yù)防疾病，使孩子身高增加。

2、在蹦床上會(huì)激發(fā)孩子身體機(jī)能一系列的反射反應(yīng)，使孩子的神經(jīng)和肌肉得到訓(xùn)練，讓孩子的動(dòng)作變得靈敏。能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量。

3、能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加大。心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)，增強(qiáng)了呼吸的功能，對(duì)防止呼吸道常見(jiàn)病有良好的作用?？墒购⒆游改c蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營(yíng)養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng)。

4、娛樂(lè)健身，消耗體內(nèi)熱量，減輕肥胖。

5、蹦床運(yùn)動(dòng)能提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)的注意力。讓孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)能幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)集中注意力。每當(dāng)參加完體育活動(dòng)后，孩子們學(xué)習(xí)時(shí)的注意力會(huì)更加集中，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)提高。