莒南縣晨光橡塑制品廠
主營(yíng)產(chǎn)品: 生活日用橡膠制品
硅膠筋膜球-連體硅膠筋膜球采購(gòu)-晨光橡塑-連體硅膠筋膜球
價(jià)格
訂貨量(個(gè))
¥9.10
≥1
店鋪主推品 熱銷(xiāo)潛力款
䝒䝏䝔䝖䝔䝔䝔䝑䝐䝗䝐
在線客服
莒南縣晨光橡塑制品廠
店齡6年 企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
莊文華
聯(lián)系電話(huà)
䝒䝏䝔䝖䝔䝔䝔䝑䝐䝗䝐
經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
山東省臨沂市
主營(yíng)產(chǎn)品
硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)
硅膠健身球有很多的優(yōu)點(diǎn),下面一起來(lái)簡(jiǎn)單了解一下:
硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)一:耐高溫
硅膠產(chǎn)品有用溫度規(guī)模非常低在-40攝氏度非常高不能超過(guò)230攝氏度,硅膠健身球生產(chǎn)廠家,可在微波爐內(nèi)運(yùn)用。所以有些商家就發(fā)現(xiàn)了商機(jī),用硅膠來(lái)做碗。
硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)二:容易清洗
硅膠生產(chǎn)出的硅膠產(chǎn)品用后在清水沖刷即可恢復(fù)潔凈。花生筋膜球、硅膠健身球、硅膠球
在運(yùn)動(dòng)前使用筋膜放松球,會(huì)讓緊繃的肌肉松開(kāi),身體動(dòng)起來(lái)變輕松,在運(yùn)動(dòng)后用筋膜放松球按壓放松,可以減緩運(yùn)動(dòng)過(guò)后的肌肉酸痛,除此之外還可以放松日常生活中緊繃的身體。筋膜的水份很大程度都是在運(yùn)動(dòng)休息的時(shí)候回到體內(nèi)的。這是因?yàn)榻钅そM織主要由大量可以自由移動(dòng)的結(jié)合水分子構(gòu)成,在筋膜受壓(負(fù)載狀態(tài))時(shí),水從壓力較大的組織中被擠出而逐漸失去彈性,放松之后缺水的筋膜組織又會(huì)從周邊組織中吸水,就像海綿一樣。這也暗合瑜伽中為什么那么重視最后大休息攤尸式的道理。
筋膜球用于梨狀肌鍛煉方法
你也許聽(tīng)說(shuō)過(guò)梨狀肌這塊小小的、經(jīng)常帶來(lái)疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉(zhuǎn)肌之一,它帶來(lái)的問(wèn)題比較多。
訓(xùn)練方法:臀部坐在球上,四面八方滾一下,你會(huì)找到梨狀肌。這塊肌肉很小,觸到它時(shí),痛感會(huì)沿著腿部向下延伸。在這個(gè)點(diǎn)上保持30-60S,安摩后會(huì)感覺(jué)很輕松。若疼痛很劇烈,將腿伸直,也就是說(shuō)不讓髖部旋轉(zhuǎn)肌過(guò)度伸展,在這一點(diǎn)上保持一段時(shí)間。腿伸直之后,安摩效果會(huì)差一點(diǎn),但至少能讓你開(kāi)一個(gè)好頭。