室外健身器材的安裝方法

健身路徑器材,塑木健身路徑器材生產(chǎn)的地面安裝及其埋入地下的結構，應符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外): 

1、埋入地下的器材立柱，應可靠地固接橫向支承或支承盤;

 2、安裝器材的土質，在距地表800 mm深度以內(nèi)應為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質結構;否則，應將該土質等效處理后，方可安裝器材; 注:緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土 

3、器材立柱埋入地下的深度:器材埋入地下應不小于400 mm;

 4、安裝室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應不小于400mm見方，且不應將混凝土地基處置為上大下小的形狀; 

5、澆注室外健身器材地基所使用的混凝土強度應不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應有專人監(jiān)護; 

6、健身路徑器材,塑木健身路徑器材生產(chǎn)安裝后，各支承立柱和主體應保證與安裝地面垂直，垂直度公差應不大于1/100;

 7、距室外健身器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應進行硬化處理，例如:混凝土硬化、夯實土質后的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面不應高于安裝器材周圍的地面。

戶外健身器材蹬力器的使用性能

蹬力器（增強力量器材）

蹬力器是一種以鍛煉腿部力量、腿部肌肉協(xié)作和控制能力為主的社區(qū)健身路徑器材,塑木健身路徑器材生產(chǎn)。

蹬力器的使用方法如下：坐在座板上，雙腳彎曲，腳踏踏板，雙手放在膝蓋上，然后用力蹬雙腳到極限位置。練習時，需要將背部緊靠在座椅靠背上，然后用腳的中后部發(fā)力，推蹬器械。過程要緩慢，將腿伸到微微彎曲的位置即可，不必完全伸直;還原時也要慢，盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。這樣可以讓腿部肌肉始終保持緊張狀態(tài)，既能加強鍛煉效果，又對關節(jié)有保護作用。

使用蹬力器時有以下幾個注意事項：首先，在使用前應檢查蹬力器是否有損傷，很多健身路徑器材,塑木健身路徑器材生產(chǎn)由于風刮雨刷，年久失修，都有一定的損壞，為了保障自身安全，在使用之前一定要檢查蹬力器的使用狀況;其次，使用蹬力器這類室外健身器材，應該輕上輕下，動作緩慢而有節(jié)奏，避免傷到腿部。

根據(jù)款式設計，蹬力器分為蹬力器（單位）、雙位坐蹬訓練器、三位坐蹬訓練器、四位坐蹬訓練器。還有地埋與落地式區(qū)分。

小區(qū)健身器材有誰來為他體檢

隨著健身路徑器材,塑木健身路徑器材生產(chǎn)裝配年限的增加和配備數(shù)量的增多，設施老化問題日益突出。由于體育健身器材投資主體不同，有些是體育部門統(tǒng)一安裝，有些是住建部門配套設施，有些是社區(qū)投資，有些是開發(fā)商建設配套。無統(tǒng)一備案，責任主體不明確，造成管理維護難度大，許多超出安全使用年限的器材仍在使用。“投資主體不同，購買的健身器材質量層次差別較大，有些非體育部門安裝的器材為三無產(chǎn)品。維修配件買不到，無產(chǎn)品責任保險，存在著一定的安全隱患?！?

為此建議:一、對健身路徑器材,塑木健身路徑器材生產(chǎn)的管理實行責任制，采取使用單位、受益單位誰使用誰負責的制度。建議落實街道社區(qū)的屬地管理原則，制定出臺相關管理制度，社區(qū)、物業(yè)公司加強溝通協(xié)調(diào)，明確職責。切實加強公共健身器材日常管理維護，呼吁居民愛惜公共財產(chǎn)，營造良好的鍛煉環(huán)境;二、配備健身指導員，做好小區(qū)健身器材的警示說明、使用方法、功能用途等宣傳指導工作。指導居民根據(jù)個人身體狀況選擇合適器材進行適當鍛煉，避免出現(xiàn)因操作不當引起的安全事故;三、加強小區(qū)健身器材的日常監(jiān)督巡查。定期對小區(qū)健身器材進行安全檢查，對有安全問題和存在安全隱患的器材及時維修或更換，杜絕一切安全隱患，切實做好小區(qū)健身器材安全管理工作。根據(jù)居民不同年齡段、不同健身喜好等特點，豐富健身器材功能與用途嚴把質量關、安裝關，確保健身器材質量過關，按誰生產(chǎn)誰安裝，質量誰負責的原則;四、各級財政要給與經(jīng)費支持，既要考慮公共健身器材前期建設投入，更要考慮后期監(jiān)管維護費用。通過出臺有關管理方法，進一步明確各方的工作職責，落實解決維修資金來源渠道，建立健身器材的維修保養(yǎng)隊伍。