莒南縣晨光橡塑制品廠
主營產(chǎn)品: 生活日用橡膠制品
硅膠瑜伽球-連體硅膠瑜伽球定制加工-晨光橡塑
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硅膠健身球的作用
健身球運動適合所有的人鍛煉,包括需要復(fù)健的人,它使鍛煉者在鍛煉時更安全,避免對關(guān)節(jié)造成強(qiáng)大沖擊,避免運動傷害。有些腰背部有傷的人在做仰臥起坐時,因為腰背部有傷可能做不起來,但是在做健身球運動時,可以利用柔軟的健身球來幫助運動者做運動,能夠起到一個依托的作用。硅膠健身球、硅膠握力球、花生硅膠球、筋膜球
在高壓環(huán)境下,我們每天都在進(jìn)行著太多的錯誤站姿坐姿、運動方式或是糟糕的生活習(xí)性,這些不良習(xí)慣會讓我們的身體超出它的承受能力,導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉緊繃、疼痛的結(jié)果。
筋膜球主要是模擬人的手肘,接觸面積變小,單點的壓力也較大,適合使用在較小的肌肉群,適合拿來放松骨頭兩側(cè)的肌肉,避免直接加壓在骨頭上,又可以放松骨頭旁邊的肌肉。利用身體加壓和來回滾動達(dá)到安摩、放松緊繃肌肉的效果,就像去給人安摩一樣,會通體舒暢。
說起筋膜球,大家都不會陌生。筋膜球是一種像網(wǎng)球一樣大小的健身球。能夠安摩足底,刺激足底的穴位,可以達(dá)到一種養(yǎng)生保健的作用。閑暇的時候,人們可以將筋膜球放在腳下,既可以放松又可以安摩。筋膜球可以有效的鍛煉肌肉。安摩時會感覺疼痛,但不會痛得無法忍受。安摩動作要慢。使筋膜球沿肌肉上下緩慢滾動,在最敏感的那些點上停住。那些可能就是激痛點。