滄州名圖體育器材制造有限公司主營(yíng)：生產(chǎn)體育器材
智能二代路徑電子系統(tǒng)智能健身路徑內(nèi)置系統(tǒng)支持定制智能健身路徑內(nèi)置系統(tǒng)

進(jìn)入新時(shí)代、踏上新征程，我們既要明確新定位新目標(biāo)，更要用新作為推動(dòng)群眾體育事業(yè)取得新發(fā)展。建設(shè)二代智能健身器材場(chǎng)地，就是落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，推動(dòng)體育強(qiáng)市建設(shè)和全民健身與全民健康融合發(fā)展的重要舉措。在潘莊社區(qū)建設(shè)這片場(chǎng)地是全市片智能場(chǎng)地，還有一片正在建設(shè)之中。下一步將在全市進(jìn)行推廣普及，從而不斷增強(qiáng)健身的趣味性、吸引力，提高人民群眾的幸福指數(shù)，為推動(dòng)全市群眾體育工作保持全省前列貢獻(xiàn)力量。

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現(xiàn)在越來越多的社區(qū)健身路徑被大家廣泛的接受與使用，可是，你知道你身邊這些健身路徑的正確使用方式嗎？下面小編就為你介紹常見的健身路徑使用方法：

?雙人腹肌板

功能：鍛煉腰部，腹部肌肉的力量，緩解腰背部疲勞。

使用方法：人體躺在器械上，用腳勾牢橫杠，雙手交叉置于腦后，利用腹部肌肉力量收縮做起，緩慢還原，反復(fù)使用。

? 太極推手架

功能：提高活動(dòng)能力，手掌的穴位有作用。

使用方法：面對(duì)太極推手架這種室外健身器材任意一個(gè)轉(zhuǎn)盤站立，雙腿叉開呈馬步，上身自然挺起，小腹微收，雙手平展展開后壓緊轉(zhuǎn)盤凸臺(tái)面，然后向相同或相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)即可。

智能二代電子系統(tǒng)智能健身路徑內(nèi)置系統(tǒng)健身的好處有哪些？

一、增強(qiáng)你的抵抗力

健身可以，適量健身可以增強(qiáng)抵抗力，減少你得流行病的可能。

有研究表明，經(jīng)常鍛煉的人，得感冒的幾率比不運(yùn)動(dòng)的人小一半。另一個(gè)研究提到，有氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練都可以使體內(nèi)具有功能的細(xì)胞增加，主要的原因是增加了身體內(nèi)細(xì)胞的數(shù)量和活性。但是，過量的鍛煉可以在短時(shí)期內(nèi)降低抵抗力。參加比賽的人可以通過及時(shí)休息和科學(xué)飲食來調(diào)整身體，增強(qiáng)抵抗力。

二、成為你的佳

疾病

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的統(tǒng)計(jì)，中國(guó)人在出生中的期望壽命已經(jīng)達(dá)了男性69.8歲、女性72.7歲。隨著壽命的提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，中國(guó)人受疾病的危害也越來越大，疾病已經(jīng)成為城市人口的。將近30%的人是由于疾病而的，其中腦血管意外的致死率更是超乎尋常的高。讓我們來看看一些觸目驚心的統(tǒng)計(jì)資料。