室外健身器材肩關(guān)節(jié)康復(fù)器是每一個(gè)小區(qū)普遍安裝的一種。其實(shí)就是那個(gè)像“方向盤”般的輪子，又有叫做太極輪的或太極推手?，F(xiàn)在，有一次沖壓成型的鐵盤代替了輪子，也叫做太極推盤或太極揉推器。室外健身器材肩關(guān)節(jié)康復(fù)器在雙手握住轉(zhuǎn)輪轉(zhuǎn)動(dòng)的過程中，能夠很有效的鍛煉上肢，尤其是肩膀關(guān)節(jié)的靈活性以及柔韌性，同時(shí)也能夠活動(dòng)手部經(jīng)絡(luò)，運(yùn)動(dòng)效果也是不言而喻的。

攀梯、過山攀梯、肋木架都是適用于兒童攀爬的戶外健身器材室外健身器材

攀梯、過山攀梯健身器，都是屬于室外健身器材的一種。它由左右梯架、梯撐、梯腿組成。梯架為波浪形，兩峰一谷。梯撐為波谷形。梯撐在梯架上的直線或曲線距離為25～55厘米。它造型新穎美觀，攀爬難度大。有刺激性和娛樂性，健身效果好?？慑憻捜说呐逝滥芰陀赂揖?。它可廣泛應(yīng)用于學(xué)校、游樂場、兒童樂園、居民小區(qū)等場所，特別適宜在室外健身器材兒童健身路徑中配用。

戶外健身器材大轉(zhuǎn)輪的使用效果室外健身器材

戶外健身器材大轉(zhuǎn)輪

大轉(zhuǎn)輪也是社區(qū)室外健身器材的一種，使用時(shí)雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄，同時(shí)向順時(shí)針或逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng);鍛煉思維能力和手腳的靈活度。功能：增強(qiáng)肩帶肌群力量與彈性，改善肩關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性，預(yù)防肩部疾病，適用于肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)障礙，有利于肩部外傷的康復(fù)。室外健身器材大轉(zhuǎn)輪的使用功能與太極揉推器十分相似，都是對肩部起到鍛煉效果的。比較適合老年人使用。