濟南新民力健身器材制造有限公司主營：戶外健身器材,公園椅,果皮箱,花箱,椅子條,兒童滑梯

濟南新民力健身器材制造有限公司（濟南三木園林設(shè)施有限公司）是一家專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設(shè)施等公共設(shè)施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經(jīng)營準(zhǔn)則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產(chǎn)品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風(fēng)化，美觀大方，實用性強，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產(chǎn)品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質(zhì)量保證。

戶外健身路徑生產(chǎn)廠家批發(fā) 上肢牽引器：上肢牽引器的緩慢牽拉的動作能夠讓肩周的肌肉得到一個放松，對于中老年人的jian周炎有著有效的幫助，但是建議手力不足的老年人盡量不要進行這項運動，而且不要搖擺的幅度過大。跑步機的安全性能想必也是超多用戶去考慮的同一個因素，這個時刻候我們就需要去看跑步機的磁性安全鎖，而且要觀察馬達在轉(zhuǎn)動的時刻夠不夠穩(wěn)定。你在購買跑步機的時刻，還要看你所準(zhǔn)備跑步的區(qū)域有多大，這樣子我們才能夠選擇要買多大的跑步機合適。我們在跑步機上面跑步的時刻，腳會與跑帶在接觸的那一瞬間產(chǎn)生了極大的沖擊，這個時刻候就要看你跑步機的減震效果，僅有減震效果達到了百分之四十才能夠避免造成。

漫步機：很多的人喜歡一起搖，這是很危險的，比較容易不穩(wěn)，一旦失手摔下，首先受傷的就是后腦，所以在進行操作漫步機時，不要幅度過大。

扭腰器：人們在進行聯(lián)系扭腰時要控制住扭腰的幅度而且速度要慢，動作要輕柔，否則有腰肌的風(fēng)險。確認(rèn)它不可能松動后，把籃球架的底部放在提前挖好的坑里。再用螺絲把籃球架的籃板，籃架和籃圈緊固起來。在這我們需要注意的在緊固前應(yīng)使籃球架呈45度。另外，我們在緊固好籃球架的部件后，再安裝籃板和籃球架的支撐拉桿。

濟南新民力健身器材制造有限公司（濟南三木園林設(shè)施有限公司）是一家專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設(shè)施等公共設(shè)施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經(jīng)營準(zhǔn)則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產(chǎn)品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風(fēng)化，美觀大方，實用性強，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產(chǎn)品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質(zhì)量保證。

     說到室外健身器材，相信您一定很熟悉，無論是小區(qū)還是公園內(nèi)都隨處可見。這些器材集健身和娛樂于一體，適宜各類人群，并且其科學(xué)性比起其他的運動器材、場地一點都不低，基本能滿足鍛煉的需求，為老百姓健身帶來了極大便利。可面對種類豐富、各式各樣的器材，您心中是否有一些疑問：它們對健康可以起到哪些作用？怎么用這些器材進行鍛煉？在使用中應(yīng)該注意些什么……

     下面，我們將在舉例為您推薦一套鍛煉方法的同時，詳細(xì)解答一下這些問題。若沒有下面組合中出現(xiàn)的器材，可以采用類似的器材或動作代替，比如若沒有漫步機的話，可在健身器材場地周圍慢跑或慢走。

太空漫步機

注意事項：1.適用于10歲以上人員使用。 2.擺桿擺動方向前后1米范圍內(nèi)禁止站人。 3.請您在熟練掌握方法1后再進行方法2的練習(xí)。 4.使用者體重不超過100公斤/人。 5.擺動架擺動角度不大于與立柱所成45度角。 6.限用人數(shù)：2人，1人/站位。

立式轉(zhuǎn)腰器

注意事項： 1. 使用者體重不超過100公斤/人。2.扭轉(zhuǎn)時請抓牢扶手。3.器材周圍1.5米范圍內(nèi)非鍛煉者禁入，以防意外傷害。

蹬力器

注意事項：1.禁止兒童使用。2.使用者體重不超過100公斤/人。3.未使用器材者，應(yīng)距器材1.50米以上。4.限用人數(shù)：3人，1人/站位。

上肢牽引器

注意事項：1.適用于10歲以上人員使用。 2.器材安全使用范圍為2米。 3.使用該器材時禁止嬉戲打鬧。 4.禁用該器材做使用方法以外的動作。 5.運動者注意單臂不可突然撤力，以免造成傷害。

腰背按模器

注意事項：1.使用前必須檢查器材是否牢固安全，gao血壓、心臟病患者慎用，兒童應(yīng)該在成年人監(jiān)護下使用，旁觀者需遠(yuǎn)離器材1.5米。 2.用力的輕重、重點按mo部位均以個人感覺舒服為度，每次按mo時間靈活掌握，但zui好2～3分鐘以上。

濟南新民力健身器材制造有限公司（濟南三木園林設(shè)施有限公司）是一家專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設(shè)施等公共設(shè)施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經(jīng)營準(zhǔn)則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產(chǎn)品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風(fēng)化，美觀大方，實用性強，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產(chǎn)品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質(zhì)量保證。

室外健身器材，還有一個專業(yè)的名稱，叫做“室外路徑”。是在室外安裝固定，供人們進行健身運動的器材和設(shè)施，適用人群大多適用于老年人以及成年人。器材的安全使用年限是8年左右。比起室內(nèi)的健身器材，它更具有親民，服務(wù)于中的大眾生活，讓大眾也開始享受運動的快樂。但是，其中的分類你又知道多少呢？

室外健身器材分類

1力量型器械

     在室外健身器材中，力量型器械里有很多種。比如單杠、雙杠、云梯、雙人手臂支撐、腹肌板、推舉訓(xùn)練器等等，這些器材幾乎可以與健身房里的器材相媲美。

2彈跳性器械

      而彈跳性的健身器材則是采用助跑或者原地跳躍的方式，其zui大的目的是幫助保持腿部的彈跳能力，讓腿部更加有勁。其中包括摸高器、連環(huán)跳等等（不建議老年人使用）

3靈敏型器械

    也有一類是靈敏類型的器械，可以訓(xùn)練可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。其中有太極揉推器、雙位大轉(zhuǎn)輪、三位健腰器等。

4柔韌性器械

   還有一種是柔韌性器械，是為了讓整個身體更加具有柔韌度、可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。比如肋木、三位牽引器、伸腰伸背架等。

5耐力型器械

    耐力型分為有氧耐力與無氧耐力，室外耐力型器材大多都是有氧耐力型器材，比如健騎機，跑步機，橢圓機等。

注意事項

老年人在使用過程中，不主張拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議高不可過肩。兒童使用室外健身器材時，必須有成年人看護！嚴(yán)格按照器材銘牌上的使用規(guī)范使用！