酸棗果實(shí)本身因具有寧心安心神，提高睡眠質(zhì)量，其在安心神有其獨(dú)到的地方,且效果顯著，被西方醫(yī)生及患者美稱“東方睡果”，酸棗葉就是“東方睡果”的葉子，因同樣具有安心神、促眠等功效，可謂：“東方睡葉”。酸棗樹(shù)屬于落葉灌木或小喬木，高1—3米；托葉刺有2種，一種直伸，長(zhǎng)達(dá)3厘米，另一種常彎曲。葉片橢圓形至卵狀披針形，長(zhǎng)1.5—3.5厘米，寬0.6—1．2厘米，邊緣有細(xì)鋸齒，基部3出脈。花黃綠色， 2—3朵族生于葉腋。核果小，熟時(shí)紅褐色，近球形或長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)0.7—1.5厘米，味酸，核兩端鈍，花期4—5月，果朗8—9月。

       人之所以睡不著，中醫(yī)講是心神不寧。正常情況下，心神入住到心血心陰里，心神回家了，人才能安心睡眠。如果心血少，心陰虛，等于心神的房子小了，甚至無(wú)處安身了，心神就要四處溜達(dá)，這就會(huì)心神不寧，人就睡不著了酸棗的安心睡眠作用不像西藥，不是直接抑制神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，而是給心神蓋房子讓它踏踏實(shí)實(shí)地住進(jìn)來(lái)，讓人自然睡得踏實(shí)。酸棗汁采用野生酸棗加工制成，營(yíng)養(yǎng)豐富。

不適合服用酸棗仁的人群

酸棗仁對(duì)于身體好處多多，但不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用的。具體的不適合服用酸棗仁的人群如下：

首先，我們并不建議一些情緒比較激動(dòng)以及身體過(guò)度勞累的患者服用。因?yàn)檫@一類(lèi)患者服用之后很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)心律紊亂的情況。

其次，過(guò)敏體質(zhì)以及局域藥過(guò)敏史的患者，也不要服用酸棗仁。因?yàn)檫@一類(lèi)型的患者服用之后很容易導(dǎo)致身體過(guò)敏，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚癢等。