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坐位體前屈的作用

    田徑比賽專用器材坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測(cè)試項(xiàng)目。柔韌性是指人體完成動(dòng)作時(shí)，關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力。柔韌素質(zhì)的好壞，取決于關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的伸展性。

河北滄州名圖體育制造有限公司田徑比賽專用器材

       通過(guò)體育鍛煉能提高關(guān)節(jié)的靈活性，改善關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能以及肌肉、韌帶、肌腱的伸展性，而當(dāng)人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時(shí)，很多都是從柔韌素質(zhì)的下降開(kāi)始的。

       一個(gè)人的柔韌性程度越好，表示其關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度越大，關(guān)節(jié)靈活性越強(qiáng)。柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，柔韌性的提高，對(duì)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力，更好地發(fā)揮力量、速度等素質(zhì)，提高技能和技術(shù)，防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等都有積極的作用

田徑比賽專用器材皮尺與卷尺的區(qū)別

田徑比賽專用器材皮尺和卷尺的區(qū)別：

皮尺：

1、一般是公英制的，就是一面150厘米，另外一面60英寸。英寸是國(guó)外常用的計(jì)量單位，電視機(jī)和顯示器的尺寸單位就是英寸的。還有牛仔褲的尺碼，也是英寸的。在國(guó)內(nèi)，量衣皮尺常用的是市寸的。一面150厘米，另外一面45市寸。經(jīng)常說(shuō)的2尺1的，2尺2的腰，就是市寸的單位。

2、皮尺的反面是市制刻度：市尺，市寸;卷尺的正面分上下二部分，一邊是公制刻度(公尺，公分)，一邊是英制刻度，(英尺，英寸)。

卷尺：

1、卷尺變形太大不會(huì)失效。卷尺里的發(fā)條很長(zhǎng)，它的完全放松到完全縮緊區(qū)間很大，卷尺的全部行程包括其中，兩頭都留有余量，所以卷尺不會(huì)失效。

2、卷尺上的數(shù)字分為兩排，一排數(shù)字單位是厘米/CM，一排單位是英寸，1CM約=0.3937英寸，1英寸約=2.54CM，所以兩個(gè)數(shù)字相距較短的數(shù)字單位是厘米，較長(zhǎng)的為英寸，單位厘米的數(shù)字字體也比英寸的小，100厘米=1米，使用中一般用單位是厘米的。

3、卷尺計(jì)量方法，卷尺頭是松的，以便于人們量尺寸，卷尺量尺寸時(shí)，有兩種量法。一種是掛在物體上，一種是頂?shù)轿矬w上。兩種量法的差別就是卷尺頭部鐵片的厚度。卷尺頭部松的目的就是在頂在物體上時(shí)，能將卷尺頭部鐵片補(bǔ)償出來(lái)。

田徑比賽專用器材卷尺是金屬材料做的，皮卷尺是非金屬材料做的，它們的使用范圍都很廣。

田徑比賽專用器材如何把口哨吃的更響？

田徑比賽專用器材吹口哨方法一： 吹口哨時(shí),嘴呈O型,舌頭尖抵著口皮,由O型嘴中間空的地方吹氣使勁向外吹.你自己多試試,掌握那一個(gè)分寸就可以了.的是練習(xí)!

方法二：不用手指就能吹的同樣響。舌尖頂住下牙內(nèi)側(cè)，舌頭盡量向上拱起，兩腮用力，雙唇收攏。氣發(fā)丹田，短促有力。

方法三：將兩個(gè)手指頭伸進(jìn)去成O型，頂住微微后翹的舌尖，向外呼氣就可以了！