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五米三向折返跑的跑動路線5米3向測試儀

二、五米三向折返跑的跑動路線：

5米3向測試儀

五米三向折返跑并不要求身體全部過標(biāo)志線（即繞過標(biāo)志線），而只要求身體某一部位，碰倒標(biāo)志物，（腳）觸及標(biāo)志線，那么為了節(jié)省時間，就應(yīng)盡量減小身體的移動距離。根據(jù)此項(xiàng)目的特點(diǎn)及原理，從圖中不難看出按圖示虛線跑動為距離，即從O——A——E——B——F——C——O為跑動路線。

五米三向折回跑儀器有幾種方式側(cè)跑？5米3向測試儀

1．“四四步” 即每一跑段都是用4步跑完。具體跑法是采用右腳在前，左腳在后的站立姿勢起跑。三線段去時都是：左——右——[左]——右，左腳作腳。

返回時，三線段都是右——左——[右]——左，右腳作腳。4步跑至A點(diǎn)逆時針轉(zhuǎn)體順勢用右手碰倒標(biāo)志物至AE方向。三線段跑進(jìn)時，腳制動落地時，落在線的右邊，返回時落在線的左邊，接近與返回線段垂直，這樣停制動時的腳，便于制動穩(wěn)、交叉步的快起動。落地觸標(biāo)志線的腳，用前腳掌的內(nèi)側(cè)著地。此法適合身材較矮、步幅較小、步頻較快的考生，能彌補(bǔ)步幅較小的不足。

五米三向測試儀中考規(guī)則

滄州名圖體育制造有限公司現(xiàn)貨供應(yīng)五米三向測試儀

二、五米三向測試儀中考規(guī)則規(guī)則要求：

從起點(diǎn)用站立式起跑，先向右邊跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回原起點(diǎn)，再向中間跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回起點(diǎn)，再向左邊跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回起點(diǎn)（即終點(diǎn)）。規(guī)則規(guī)定：凡未跑完全程或在跑的過程中單手、雙手有意撐地以及踏標(biāo)志點(diǎn)不到位，均判犯規(guī)。

三、技術(shù)參數(shù)：

電源：AC220V/50HZ  電源適配器 12V 6A

光幕檢測距離：不小于3m

起跑檢測距離：10--800mm

對射檢測距離：0—18m

時間誤差：小于0.01s