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價格合理的戶外健身器材，注意一：不要運(yùn)動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，最不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目。注意二：鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。注意三：運(yùn)動之后要做些整理活動。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動后毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運(yùn)動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。注意四：要掌握好運(yùn)動時間。老年朋友每次的鍛煉時間最在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。器械平時還要注意：社區(qū)"健身路徑"的健身器械一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運(yùn)動、有氧運(yùn)動及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。使用這些器械可以幫助人們生物力學(xué)病、能量過剩病及神經(jīng)和精神。根據(jù)各類器材的功能，我們把社區(qū)"健身路徑"中的運(yùn)動器械分為四個類型。滄州奧美體育器材始終堅(jiān)持以市場為導(dǎo)向，以滿足客戶的需求為己任，憑借獨(dú)特的眼光、精銳的庫存體育運(yùn)動產(chǎn)品市場分析，以好獨(dú)特的戶外健身器材，合理的性價比贏得市場在享有盛譽(yù)。公司與多家物流建立了良好的合作關(guān)系，供應(yīng)的戶外健身器材采用陸運(yùn);公路運(yùn)輸?shù)奈锪鞣绞竭h(yuǎn)銷遼寧等各個地區(qū)。以產(chǎn)品差異化為競爭優(yōu)勢，實(shí)施戰(zhàn)略，不斷地謀求更大的發(fā)展。