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莒南縣晨光橡塑制品廠
主營產(chǎn)品: 生活日用橡膠制品
雙球瑜伽健身球-花生瑜伽健身球采購-晨光橡塑
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硅膠健身球
1 :硅膠健身球是純硅膠制作而成;
2:硅膠健身球食品級硅膠;
3:硅膠健身球單球尺寸為63mm;
4:硅膠健身球無注射孔;
5:硅膠健身球無明顯和模線;
6:硅膠健身球回彈率達到60%-70%(一般廠家回彈率是30-40%)。
7:硅膠健身球有多色可選擇紅色、藍色、綠色、亮綠色、粉色、紫色、灰色、黃色、檸檬色等,也可通過潘通色號選購顏色。
8:可用于皮膚或衣服。
9:不需要傷害了肌肉得到好處。
10:使用前、后和在運動中解脫。
11:數(shù)量的壓力是由你決定的。
12:使用所有身體部位包括頸部、背部、腿、手臂、臀部和肩膀。
健身球是我國的傳統(tǒng)健身方法。根據(jù)中醫(yī)理論,人體是由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)從里到外、互相聯(lián)系著的一個整體。每只手上都有六條經(jīng)絡(luò)連著頭部和胸部,并從這里通向全身。而且,在手指末端、掌心以及手背等處的經(jīng)絡(luò)上,布滿了許許多多敏感的穴位點。對這些穴位進行刺激,可以改善和提高人體的生理功能,而健身球就是通過手和球的活動,對有關(guān)穴位和經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生不同程度的、有節(jié)奏的刺激作用。硅膠健身球可以進行全身的運動,柔軟舒適。
筋膜球用于梨狀肌鍛煉方法
你也許聽說過梨狀肌這塊小小的、經(jīng)常帶來疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉(zhuǎn)肌之一,它帶來的問題比較多。
訓(xùn)練方法:臀部坐在球上,四面八方滾一下,你會找到梨狀肌。這塊肌肉很小,觸到它時,痛感會沿著腿部向下延伸。在這個點上保持30-60S,安摩后會感覺很輕松。若疼痛很劇烈,將腿伸直,也就是說不讓髖部旋轉(zhuǎn)肌過度伸展,在這一點上保持一段時間。腿伸直之后,安摩效果會差一點,但至少能讓你開一個好頭。
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