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《本草綱目》記述：漢武時，有馬肝石能烏人發(fā)，故后人隱此（何首烏）名，亦曰馬肝石。[1]  唐代李翱有《何首烏傳》云：“何首烏苗如木藁光澤，形如桃柳葉，其背偏，獨單，皆生不相對。有雌雄者，雌者苗色黃白，雄者黃赤。其生相遠，夜則苗蔓交或隱化不見。醫(yī)學(xué)著作《大明本草》（《日華子本草》，五代時期著作）記述：因何首烏見藤夜交，便即采食有功，因以采人名爾?！啊堕_寶本草》（宋）曰：“本出順州南河縣，今嶺外江南諸州皆有。蔓紫，花黃白，葉如薯蕷而不光。生必相對，根大如拳，有赤、白兩種，赤者雄，白者雌。”其時已有以醋制法炮制何首烏的記載。[2]  日本人大賀歌子于1918年7月在今遼寧省復(fù)縣得利寺采集到何首烏標本，存于北京中國科d學(xué)院植物研究所標本館。

何首烏泡水喝的注意事項,不適合服用何首烏的體質(zhì)：雖然何首烏不溫不火，適合一般人養(yǎng)生。不過，實踐發(fā)現(xiàn)，有些體質(zhì)是不適宜服用的，如濕氣重(胖人、酗酒的人)服用后會使?jié)駳饧又?，胖人更胖；其次是火氣旺盛的人不宜服用，制何首烏本身是溫性的，何首烏的發(fā)膩性質(zhì)會使火旺之人下焦?jié)駸?，明顯的表現(xiàn)就是腳d氣旺。尤其是敏感性體質(zhì)或有肝d病史(包括酒精肝、d脂d肪肝等)的市民，更應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

何首烏粉

中藥的神奇，在于它的多、效用的奇妙。幾千年來人們與疾病抗爭，而結(jié)果卻是鮮明的，人們的歷史在繼續(xù)傳承，史書在繼續(xù)書寫，也在持續(xù)的更新，每一種疾病都必有與它對應(yīng)的藥，只待人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)罷了。

首烏，相信接觸過中藥的人，都聽過它，首烏與之青絲有著千絲萬縷的關(guān)系，對于白發(fā)變黑，它就有它的方法了，絕d對比染發(fā)來得更加純d天然。下面就來看看何首烏粉的食用方法。

主要功效：養(yǎng)血滋d陰;潤腸;截瘧;祛d風;解d毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失l眠;肝l陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;;遺l精;腸燥便l秘;久瘧體虛;風l疹;瘡l癰;瘰疬;痔l瘡