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礙墩田徑跑道排球

排球的特點如下：

一、群眾性：

排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓練程度的人。

二、性：

規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個隊員必須地掌握各項技術(shù)，能在各個位置上比賽。

礙墩田徑跑道

三、技巧性：

規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。

四、對抗性：

排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過多個回合的交鋒。水平越高的比賽，對抗爭奪也越激烈。

礙墩田徑跑道五、兩重性：

排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準確性。

礙墩田徑跑道六、集體性：

排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。

礙墩田徑跑道電子秒表

礙墩田徑跑道電子秒表使用時，用拇指指關(guān)知節(jié)或用食指第二指關(guān)節(jié)扣住按鍵，并將秒表靠住自己的胸部，不在任何的擺臂動作中完成按鍵。

按表時不要用力過猛，以防損壞機件；回表后，如秒針不指零，應(yīng)記下其數(shù)值零點讀數(shù)，試驗后從測量值中將其減去（注意符號）；按鍵時盡量用正確的角度和適合的力量，不要按在按鈕的邊緣或斜角度按，避免卡住或損壞按鈕。

計時開啟后不要將秒表掛在脖子上或放在口袋內(nèi)跑動，防止跑的過程中秒表按鍵與身體相撞，造成意外的停止或開啟。

礙墩田徑跑道秒表主要有機械和電子兩大類，電子表又可分為三按鍵和四按鍵兩大類。絕大部分體育教師使用的多是電子秒表，礙墩田徑跑道機械秒表在很多地方已經(jīng)專成為歷史。電子秒表是一種較先進的電子計時器，國產(chǎn)的電子秒一般都是利用石英振蕩器的振蕩頻率作為時間基準，采用6位液晶數(shù)字顯示時間，具有顯示直觀、讀取方便、功能多等優(yōu)點。

保持電池的定期更換，一般在顯示變暗時即可更換，不要等電子秒表的電池耗盡再更換。電子秒表平時放置的環(huán)境要干燥、安全，做到防潮、防震、防腐蝕、防火等工作。避免在電子秒表上放置物品。沒有把握的屬情況下，不要隨意打開私自進行維修，應(yīng)送專業(yè)人士進行維修。