產(chǎn)品功能：通過下肢運動，增強心肺功能，提高心血管耐力的，特別適用于老年人。使用方法：雙手握把，兩腳分踏于兩個踏板上，作自然交替擺動，進行漫步動作。 產(chǎn)品功能：通過活動能增強上下肢各關節(jié)部分的肌肉和韌帶的彈性，提高活動能力，并對手掌的穴位有按摩作用。使用方法：面對雙盤，兩腿左右開立成馬步，將兩手張開五指，同掌心一起貼在圓盤邊沿處，然后雙臂作左右、內外方向轉動圓盤，同進，雙腿作左右弓步運動。產(chǎn)品功能：鍛煉手腕、手臂肌肉，促進上肢靈活性。使用方法：雙手分握住兩個手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應盡量伸直。4、扭腰器主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用，適用于腰部活動障礙，體弱，腰肌勞損及周身疲乏等癥。使用方法：雙手分握住兩個手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應盡量伸直。 產(chǎn)品功能：柔韌運動。拉伸腿、腰關節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增進身體柔韌素質。使用方法：單腿將足跟部擱于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體向前彎曲，盡量使頭部靠近腿。 產(chǎn)品功能：能增強腰腹部肌力，并能增強上、下肢肌肉，還可放松肩部及頸部肌肉。