俗話說，要保持健康，首先要陶冶情操。如果你感覺好些了，你的健康也會改善。玫瑰花粉具有疏肝理氣的功效，能調(diào)節(jié)人的情緒。

1.玫瑰粉

玫瑰花瓣采用膜技術(shù)純化，濃縮，真空冷凍干燥。玫瑰花的營養(yǎng)物質(zhì)、色彩效果和其他有效成分保持不變。該產(chǎn)品溶于水、稀乙醇，不溶于油脂和類似溶劑。在酸性條件下，水溶液呈紫紅色，色調(diào)穩(wěn)定。

2.營養(yǎng)價值

玫瑰富含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素和許多必需的微量元素。玫瑰的蛋白質(zhì)含量為16.33%，相當于優(yōu)質(zhì)蛋白源雞的蛋白質(zhì)含量。它還含有四種不飽和脂肪酸，亞油酸、亞麻酸、油酸和十六烷酸，其中亞麻酸是人體合成二十二碳六烯酸和二十碳六烯酸的前體。

此外，玫瑰含有大量的維生素A、B和C，其中維生素C的含量是蘋果的700倍以上，沙棘的20倍以上，獼猴桃的8倍以上。

玫瑰還含有多種微量元素，包括鐵、鋅、硒等。其中硒是硫氧還蛋白中的重要元素，可以影響人體功能。

萬壽菊，或稱萬壽菊，通常被稱為“窮人的藏紅花”，因為當用橄欖油油炸時，它的味道非常類似于藏紅花。金盞花加入湯和雞蛋中還有另一種味道。除了烹飪，它還有助于緩解癥狀，治愈傷口和其他皮膚病。

蓮花是一種色彩鮮艷的花，有著類似蔓越莓的味道。它豐富而明亮的顏色為雞尾酒和夏季飲料增添了許多色彩，它干燥的花瓣也能帶來美味的茶。

金蓮花是一種生機勃勃的花，味道像豆瓣菜一樣刺鼻。他們可以給任何一道菜增色。它們的香味也能給咸菜或亞洲風味的菜肴，如米飯卷增添味道。

做好成長的準備。只要遵循這些簡單的說明，整個夏天你都可以做花束。在花園里種花不僅僅是挖洞和種一些植物那么簡單，任何人都可以擁有自己的花壇，用自己的花裝飾自己的家。這里有一些種花的方法，你需要知道。

1.選擇合適的位置

除非你種了足夠的花來填滿一個很大的空間，否則試著把你的花壇放在靠近你自己和路人的地方，例如，沿著你門前的小路或者郵箱周圍。在容易到達的地方種植的原因是，你可以在干旱的幾周或霜凍的時候輕松澆水。您還可以擴展現(xiàn)有的邊界，如圍欄或周圍的小樹，以增加興趣，否則這些區(qū)域?qū)⒈缓雎?。重要的考慮是花可以在種植的地方茁壯成長。大多數(shù)植物需要一個良好的排水系統(tǒng)，這意味著在它們種植的地方不會有積水，因為潮濕的土壤會使植物腐爛。對于大多數(shù)一年生植物來說，陽光直射超過6小時也是必要的。