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軟式鐵餅教學(xué)鐵餅
名圖體育生產(chǎn)大量 教學(xué)鐵餅。

世界上個(gè)男子擲鐵餅的正式成績(jī)是一六年在屆奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)造的，成績(jī)是29.13米（鐵餅重量不詳）。以后，年年都有提高，世界男子擲鐵餅紀(jì)錄已提高到74.08米。女子擲鐵餅在一九二八年第九屆奧運(yùn)會(huì)上才被列為正式比賽項(xiàng)目，當(dāng)時(shí)的成績(jī)是39.62米。一九五二年有人用新的背向旋轉(zhuǎn)投擲方式取得了很好的效果，并以57.04米的成績(jī)創(chuàng)造了當(dāng)時(shí)的世界紀(jì)錄，引起了世界各國(guó)擲鐵餅運(yùn)動(dòng)員和教練員的重視。事物在不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)诓粩嗵岣?，一九八零年女子擲鐵餅的世界紀(jì)錄已提高到71.50米。

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擲鐵餅的技術(shù)教學(xué)在擲鐵餅的技術(shù)教學(xué)中,為了使學(xué)生較好的掌握技術(shù),應(yīng)從以下四個(gè)方面,有目的、有重點(diǎn)的安排教學(xué)步驟、進(jìn)度和手段。原地?cái)S鐵餅和旋轉(zhuǎn)擲鐵餅都是以預(yù) 擺開始動(dòng)作的。在原地投和旋轉(zhuǎn)投的預(yù)擺同之處是要求運(yùn)動(dòng)員通過軀干和持餅臂的向后轉(zhuǎn)動(dòng),將器械大幅度地向后轉(zhuǎn)擺,使肩、髖之間地反向扭緊,讓參與軀干扭轉(zhuǎn)用力的肌肉充分拉長(zhǎng)。但是由于原地和旋轉(zhuǎn)技術(shù)。

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出手初速度是影響鐵餅投擲成績(jī)的核心因素,而出手初速度是鐵餅在投擲技術(shù)動(dòng)作完成過程中各個(gè)階段的累積的效應(yīng),在鐵餅投擲過程中,身體的動(dòng)作結(jié)構(gòu)特征是投擲技術(shù)動(dòng)作的本質(zhì)特征,它反映了運(yùn)動(dòng)員的用力特點(diǎn)并制約著器械的運(yùn)行效果,可以說蘇欣悅是目前我國(guó)女子鐵餅的人物。通過對(duì)蘇欣悅完整投擲技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析,找到其目前動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)中的不足,幫助其不斷完善個(gè)人技術(shù)并提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。研究方法使用兩臺(tái)日本JVC GC-PX10AC高速攝像機(jī)對(duì)2016年全國(guó)田徑投擲項(xiàng)群賽女子鐵餅比賽...