單杠：現(xiàn)代比賽用單杠由一直徑 2.8 厘米的鐵制橫杠固定在兩根支柱上，兩端用鋼索固定，橫杠離地面 2.55 米 。
雙杠：正式比賽用的雙杠有具體規(guī)格要求：比賽用雙杠由4根立柱架設(shè)兩根平行的橫杠制成，杠長(zhǎng)350厘米，高175厘米，可升降。

雙杠練習(xí)主要是學(xué)生在負(fù)擔(dān)自身體重情況下，發(fā)展支撐和支撐擺動(dòng)的典型動(dòng)作練習(xí)。對(duì)彌補(bǔ)上肢和軀干力量發(fā)展的不平衡有重要作用。通過(guò)雙杠教學(xué)，能有效地發(fā)展學(xué)生上肢、肩帶、軀干肌肉群力量，特別對(duì)三角肌、胸大肌、腹、背肌的發(fā)展有顯著效果，使肘、肩、腰關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性得到增強(qiáng)。

我國(guó)近代體操項(xiàng)目，主要是從國(guó)外傳入，傳入的途徑有軍事學(xué)堂和教會(huì)系統(tǒng)。在解放區(qū)開(kāi)展的體摘項(xiàng)目主要有木馬、單杠、雙杠、爬竿和打秋千等。1940年5月4日成立了我國(guó)個(gè)紅色下的體育組織"延安體育會(huì)"，會(huì)上推選同志為名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，他強(qiáng)調(diào)部隊(duì)開(kāi)展體操，特別是器械體操的重要性。1942年9月1日，召開(kāi)了擴(kuò)大的延安"九一"運(yùn)動(dòng)大會(huì)，有1300多人參加此次盛會(huì)，其中就有單杠項(xiàng)目，為以后單杠項(xiàng)目的開(kāi)展起到了積極的宣傳和推動(dòng)作用。 1948年5月在上海舉行"第七屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)"，次把體操列為表演項(xiàng)目，男子單杠雖有規(guī)定和自選，但難度很低，有的動(dòng)作還完不成。