大家都知道沙灸具有很好的效果，但是很多人并不知道怎么沙灸，沙灸也是要講究方式方法的，只有會沙灸的人才能達到應有的效果，否則只能是享受出汗、的表層了，方法不對者甚至有害身體健康。
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首先，沙灸并非人人合適，心腦血管疾病、、呼吸道疾病的患者慎入沙灸床。沙灸期間要準備急救藥 ，如果感到身體不適，應立即到空氣流通處進行調整。
其次，沙灸要注意頻率，沙灸效果和頻率的關系就好像是二次函數(shù)，有一個值。根據沙灸館使用指南來看，處于特種目的而去做，比如，就可以連續(xù)沙灸半個月比一周去兩次就有效果，根據自身身體適應度來調整，但是每次沙灸的時間不宜太長，一次大約一個小時左右就可以了。這樣的頻率和時間長度有利于沙灸效果的發(fā)揮。
再次，沙灸過程中及蒸后需要補充的就是水分，大家都知道沙灸會出大量的汗，所以建議大家在沙灸之前適量補水。如果沙灸后感覺身體能量消耗很大，喝點淡鹽水即可恢復，在飲食上可注重補充沙灸后體內丟失的鉀、鹽 、鈣等相關物質。
為什么要到沙灸床里發(fā)汗？
我們知道在以前發(fā)汗都是在家里蓋上幾層厚厚的棉被，喝上一些發(fā)汗解表的湯劑，這種方法和觀念是錯誤的，我們的棉被是天天蓋的會產生大量的，這個時候產婦的身體也是比較虛弱的，會乘虛而入，現(xiàn) 在很多老年人都落下了。
近幾十年來流行的歐式桑拿、泰式桑拿、日式三溫均屬于“傳統(tǒng)桑拿的排汗理療”。然而，這些桑拿大多采用“高溫蒸汽加熱”這種“淺層次排汗”方式，空氣中氧氣稀少，空氣負離子更是微乎其微，讓人呼吸憋悶，而普通的干蒸房也只具備排汗的效果，并不具備深層次洗禮等功能。
而西域曼莎沙療能夠釋放大量的負離子與生物波，生物波與人體組織產生共振，負離子可殺死大腸、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害，并可以促進血液循環(huán)，預防各種的發(fā)生，促進血液循環(huán)，活躍新陳代謝，使的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒，通絡下乳，徹底，燃燒脂肪，美化肌膚，舒緩壓力，力的作用，針對性預防和根除因受涼，受寒，受風引起的產后，腰背痛，全身，肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多。

2： 美麗容顏
沙灸能夠改善人體微循環(huán)系統(tǒng)，新陳代謝產生的各類得以隨汗排出，減輕等的負擔，達到效果。多數(shù)人體內水分多，都有水腫的困擾，沙灸能夠使皮下脂肪在升溫活化后隨著汗液排出來，水分和脂肪同時排出，因此具有的效果。
3：改善微循環(huán) 平衡體液
微循環(huán)系統(tǒng)，作為身體循環(huán)基礎的組成單位，是血液循環(huán)的關鍵環(huán)節(jié)。沙灸有利于促進機體的血液循環(huán)，也就能改善微循環(huán)系統(tǒng)，對恢復功能有重要意義。系統(tǒng)受到體液的支配調節(jié)，體液調節(jié)出現(xiàn)問題的話，系統(tǒng)就會發(fā)生紊亂，引起疾病。沙灸時的遠紅外能夠人體的調節(jié)機制，平衡體液功能和身體酸堿度，改善身體的健康狀況。
4：增強功能 提高免疫力
沙灸床的負離子能促使呼吸系統(tǒng)分泌粘膜，吸附灰塵，減少有害物質對呼吸系統(tǒng)的傷害，增強肺部的排痰功能，提高氧氣的吸入，增強再生能力，提高免疫力。
5：祛除寒氣 疾病
沙灸床形成的高溫效應能夠使人體溫慢慢升高，血管擴張，血液循環(huán)加快，祛除體內寒氣，改善陰虛體質，使手腳不再冰冷，對的病變部位有鎮(zhèn)痛的效果。對人體循環(huán)系統(tǒng)的修復能夠幫助調節(jié)、系統(tǒng)障礙、、風濕病等進行。

所講陰毒：
1、水毒——陰毒中嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水毒。想要驅逐水毒，首先要看，檢查和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，可通過溫腎來調動機體的氣化能力;如果和心臟都沒有病，那說明氣血運行不好，需要多運動，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。
2、濕毒——濕是水的異常形態(tài)，由水轉化而來。體內有濕毒的人，一般表現(xiàn)為舌苔白膩、惡心、不想吃飯、大便不成形等。濕毒主要是因脾氣虛，不能化濕導致的。我們常吃的食物中，豆類養(yǎng)脾，可以用各種豆子熬成粥喝;另外，沙灸通過健康發(fā)汗，也可明顯祛除濕毒。
3、痰毒——有的人早上起來不停吐痰，沒完沒了，這就說明有痰毒了。痰毒一般由飲食而來，或因肺功能不好導致。如果氣管不好，痰多，日常飲食上，蘿卜是化痰食物，可以買生蘿卜加點香醋涼拌吃。
4、脂毒——有脂毒的人一般偏胖、脂肪較多，經常喝酒、吃肉、吃油炸食品，對傷害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂。沙灸就是降低血脂非常好的方法，沙灸館里釋放的遠紅外線，能與人體水分子達成共振，從而加速血液循環(huán)，增強脂肪燃燒，有效緩解脂毒。
5、瘀毒——瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是從中年開始出現(xiàn)的，一般表現(xiàn)為舌下脈絡發(fā)紫、容易健忘、皮膚干燥、胸悶憋氣、臉色暗等。有瘀毒的人，可以用丹參或山楂泡水喝，可以化瘀，清除血管垃圾。
6、氣毒——氣毒是存在肺里面的毒，認為“肺主氣”、“腎主納氣”，有氣毒的人往往肺腎功能不好，一般身上氣味大，如有口臭、汗臭等。為了防止氣毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐納”，把肺中的濁氣排出來

一、沙灸床的安全
沙灸床一般采用電加熱，所以，用電安全是我們首要考慮的問題。沙灸床是提供人們的地方，如果造身傷害就背離了我們的初衷。西域曼莎沙灸床采用進口材料，通過118道生產工序，嚴格把關生產而成，并擁有的團隊和經驗豐富的師傅進行施工和，的木工電工等技術人員進行安裝、調試。西域曼莎沙灸床的使用壽命在十五年以上，是普通沙灸床的3-4倍！
二、沙灸床的
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三、一分價錢一分貨
西域曼莎小編要告訴打算*沙灸床的朋友們，沙灸床的安全和、*公司所能提供的服務等，對*店來說是非常重要的。所以，投資這不能貪圖便宜，而選擇一些不正規(guī)的公司進行*。因為一分價錢一分貨，太便宜的沙灸床在用料、和安全上，都沒有保障，會為您的事業(yè)埋下很大的隱患
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