包括了針灸、拔罐、艾灸、按摩、熱敷等眾多不同的方法，尤其是熱敷方法，使其如果身體產(chǎn)生的疾病不是很嚴(yán)重，此時進(jìn)行有效的熱敷習(xí)慣非常，如：頭暈、落枕等這樣的小毛病。那么，熱敷好處有哪些呢？

熱敷功效

1、改善頭暈

將包放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。

2、治落枕

輕微落枕可用熱中藥敷，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。

3、眼疲勞

用熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

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