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比賽方法
奧運(yùn)會田賽項(xiàng)目的比賽通常先分兩組進(jìn)行及格賽,通過及格標(biāo)準(zhǔn)的直接進(jìn)入決賽,如達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動員人數(shù)不足12人,不足的人數(shù)按及格賽成績遞補(bǔ)。遠(yuǎn)度項(xiàng)目決賽前三輪比賽的順序抽簽決定。決賽前三輪比賽結(jié)束后,按成績?nèi)∏?名運(yùn)動員進(jìn)行最后三輪比賽;第四、五輪比賽排序按前三輪成績的倒序排列,第六輪比賽排序則按前五輪成績的倒序排列,成績的在最后跳(擲)
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1.兒童網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球。對于小孩子們的反應(yīng)能力、平衡能力、注意力都有很強(qiáng)的訓(xùn)練作用,而最為突出的是小孩子們能夠在愉快的回球當(dāng)中強(qiáng)化空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力。
2.兒童足球。兒童能夠在足球運(yùn)動當(dāng)中獲得力量、速度、耐力、平衡能力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等方面的綜合提升,同時,小孩子們能夠在足球比賽當(dāng)中獲得的團(tuán)隊(duì)配合意識。但要嚴(yán)禁小孩子們用頭頂球和禁鏟球,避免傷害。
1.各種有利于培養(yǎng)興趣的運(yùn)動。7歲前是小孩子發(fā)展運(yùn)動習(xí)慣、運(yùn)動心理和技巧的關(guān)鍵期,各種運(yùn)動都不妨讓小孩子試試。讓小孩子從小開始形成“運(yùn)動慣性”,從小養(yǎng)成“運(yùn)動依賴”,這對孩子今后一生都有好處。
2.幼兒跳繩能健腦,跳繩可以促進(jìn)血液循環(huán),使人精神舒暢,行走有力,更主要的是可以起通經(jīng)、健腦的作用。
3.騎三輪自行車可提高反應(yīng)的靈敏度。經(jīng)常騎自行車,可以發(fā)展孩子腿部和足部肌肉的力量,提高孩子運(yùn)動的速度、反應(yīng)的靈敏度和平衡能力等。