舞蹈室把桿河南商丘市商家批發(fā)恒躍體育
舞蹈室把桿河南商丘市商家批發(fā)恒躍體育 舞蹈把桿訓(xùn)練對于舞蹈演員的重要性
1.塑造完身體形態(tài)
眾所周知，芭蕾舞藝術(shù)對于舞者形體條件的要求比較高，在長期發(fā)展過程中形成了“三長一小一個高，二十公分頂重要”的審美標(biāo)準(zhǔn)，即舞者要“胳膊長、腿長、脖子長，腦袋小，腳背高，且腿部必須比軀干長20公分”，由此才能呈現(xiàn)出、舒展的身體形態(tài)，一方面給人以視覺享受，另一方面也能夠保證舞者身體重心的平穩(wěn)與穩(wěn)定，從而順利地進行相關(guān)的芭蕾舞訓(xùn)練與表演活動。

2.提高身體的靈活性與柔韌性
舞蹈表演過程中舞者身體的“靈活性”與“柔韌性”主要是指身體的“靈活度”與“軟度”。這不僅關(guān)系到舞姿是否優(yōu)美和是否具有延伸性的視覺效果，而且還決定著舞者是否能夠順利、流暢地完成小跳、五位換腳跳、變位跳、分腿跳、旋轉(zhuǎn)、腳尖點地之類的高難度舞蹈技巧。一般來說，舞者身體的靈活性與柔韌性一方面取決于先天的骨骼結(jié)構(gòu)，尤其是關(guān)節(jié)之間的靈活性與拉開的幅度；另一方面也與舞者后天基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法與強度有關(guān)。而芭蕾基訓(xùn)中所進行的各類把桿專項訓(xùn)練活動則有利于培養(yǎng)舞者身體各個部位的靈活性與柔韌性特征。比如芭蕾把桿訓(xùn)練中的單腿蹲動作主要是訓(xùn)練腿部韌帶大限度的收縮與大限度的拉伸，由此能夠大大增強腿部肌肉的柔韌性與靈活性。

3.提高地面技巧及跳躍的穩(wěn)定性
舞者進行把桿訓(xùn)練活動不僅能夠塑造完身體形態(tài)、增強身體各個部位的柔韌性與靈活性，由此形成良好的身體條件；而且還能夠在把上進行各項高難度動作技巧的訓(xùn)練活動，一方面避免訓(xùn)練損傷問題，另一方面也能夠大大提高芭蕾舞技巧訓(xùn)練質(zhì)量與訓(xùn)練效果。比如“跳躍”是芭蕾舞表演過程中最常見的基本動作之一，既可以展現(xiàn)舞者的身體協(xié)調(diào)性，同時還可以地表達舞者的思想情感。然而，芭蕾舞中的“跳躍”方式非常多，諸如小劈腿跳、中跳、單起單落凌空躍之類的基礎(chǔ)跳以及單腿變身跳、燕式跳、劈腿跳、端腿跳之類的舞姿跳都具有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和較高的難度，需要借助扶把進行相關(guān)的訓(xùn)練活動。比如在進行雙起雙落訓(xùn)練過程中，準(zhǔn)備拍是雙扶五位，五位demi-plie，動作腿擦出旁邊的同時，支撐腿跳，空中動作腿找支撐腿收到五位落地。先訓(xùn)練后腳向前的雙起雙落跳躍動作，再訓(xùn)練前腳向前的雙起雙落跳躍動作。隨后交替訓(xùn)練后腳、前腳的雙起雙落跳躍動作，或者是每邊連續(xù)進行兩個交替訓(xùn)練等。在訓(xùn)練之初，舞者需要借助扶把的幫助進行分解動作的訓(xùn)練活動，隨后再進行綜合訓(xùn)練活動。不僅如此，其他各項高難度的芭蕾舞動作也需要借助扶把的幫助進行相關(guān)的訓(xùn)練活

冶金工業(yè)的發(fā)展冶金工業(yè)是指對金屬礦物的勘探、開采、精選、冶煉、以及軋制成材的工業(yè)部門，包括黑色冶金工業(yè)和有色冶金工業(yè)兩大類，是重要的原材料工業(yè)部門，為國民經(jīng)濟各部門提供金屬材料，也是經(jīng)濟發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。新成立5多年來，鋼鐵工業(yè)發(fā)展迅速。在大連、天津、上海等沿海城市發(fā)展鋼鐵工業(yè)的同時，在內(nèi)地的包頭、太原、武漢、重慶、攀枝花等地建設(shè)了一批大型鋼鐵和鐵合金、耐火材料等輔助原料企業(yè)。在黑色冶金工業(yè)發(fā)展的同時，有色金屬冶煉及加工業(yè)迅速發(fā)展起來，遼寧、黑龍江、山東、河南、四川、貴州、甘肅等地先后建設(shè)了一批大型氧化鋁廠、電解鋁廠和鋁材加工廠。
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