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標槍是一種帶鏃的短投擲梭標，又稱"投槍"、"投矛"、"短矛"、"鑲槍"等。巧鏃和骨標槍、在舊石器時代（石器時代晚期）為。鐵鏃標槍在古希臘和古羅馬中曾裝備過。希臘斯巴達人的輕裝可將標槍投擲20一60米遠。古羅馬重裝的投矛長約1.5一2米，重4一5公斤，其投矛有很長的鐵尖安在木柄上，投擲30米。為使標槍投擲得更遠，達70一80米，有的標槍上裝有皮帶環(huán)，以使投擲力鍵增加。羅馬多在沖鋒前投擲標槍，在扎入對方后，標槍上的倒鉤使得標槍極難拔出從而影響敵人的防御效果，若要拔出標槍則會毀壞。

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在尚不懂使用的部落（澳大利亞人）和不使用的部落（阿留申群島人），標槍是一種基本的投擲。在西歐，標槍一直流傳至中世紀。在俄羅斯，標槍即為短投槍。在《梆戈爾遠征記》一書（公元12世紀）中提到標槍。在中國原始社會已有標槍，但到宋代才成為常規(guī)，又稱"梭槍"。元朝蒙古軍善用標槍，桿短另尖，槍有四角形、三角形、圓形數(shù)種，多數(shù)兩端有刃，既可以馬上刺敵，又可以拋擲殺敵。

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投擲步的第二步是：當右腳落地，左腳離地前邁時，髖軸向右轉動擲標槍，右肩繼續(xù)向右轉動并完成引槍動作。上體轉成側對投擲方向，左腳掌落地后，與投擲方向成較大的角度，左臂擺至身體左側，上體正直，眼前視。投擲步的第三步（交叉步）：投擲步第二步左腳落地時，右股自然彎屈，大腿帶動小腿積極向前邁步，左腿猛蹬伸，使右大腿加速前邁，成交叉步，左臂自然擺至胸前，投擲臂伸直充分后引，右腳尖與投擲方向成45度角左右，軀干與右腿成一條直線。