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先得把螺螄泡上兩天水，把泥巴都吐干凈；然后加姜蔥蒜加辣椒加各種香料加調味，用熱油熱鍋爆炒出味；再加水加豬骨加更多香料用小火接力燉，一鍋又辣又咸又鮮的螺螄高湯就出爐惹。

1、那股消魂的臭味是來自酸筍而不是螺螄

筍是經(jīng)過發(fā)酵的筍，在螺螄湯燙過之后散發(fā)出特別的香味，又酸又脆，超級開胃。吃完之后你也會染上這股迷之悶臭的味道，比榴蓮的攻擊力還強，簡直能繞梁三日。我建議你不要叫外賣到辦公室去吃，除非你想斷絕同事關系。

2、在柳州螺螄粉簡直是融入日常，居家旅行都躲不過螺螄粉，而且一碗紅湯的螺螄粉，無法滿足一個不吃辣的你。

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上班族多吃這六種食物可防輻射

隨著科技的不斷創(chuàng)新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對于上班族來說輻射更嚴重。那么，上班族如何來防輻射呢?多吃哪些食物可以防輻射呢?下面跟小編一起來看看吧。

1.櫻桃

櫻桃的鐵元素含量是水果中比較豐富，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。

2.西紅柿

研究證明，番茄紅素能夠在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

3.海帶

海帶是放射性物質的克星，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

4.辣椒

辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。

5.木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

來源： 風情女性網(wǎng)

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論夏季蔬菜苦瓜的營養(yǎng)價值

下面小編就和大家一起來了解苦瓜。

苦瓜是清熱下火之菜。它不但營養(yǎng)豐富，還有pai毒，降溫，防署的功效。

苦瓜還富含維生素C，在提高人體免yi力的同時，還有美容養(yǎng)顏護膚的效果。

夏季喝苦瓜汁有什么好處

1、夏天喝苦瓜汁能（qing）熱

qing熱是人們夏季喝苦瓜汁的重要功效，苦瓜汁性寒，能清除人體內的大量du素，也能預防中暑的發(fā)生，另外夏天喝苦瓜汁還能吸收多種維生素，對保持身體營養(yǎng)平衡有很大的好處。

2、夏季喝苦瓜汁能降san高

san高是現(xiàn)代人的高發(fā)疾病，特別是在夏天，發(fā)病比較頻繁，這時多喝一些苦瓜汁，就能讓人們的三高癥狀得到明顯的好緩解，苦瓜汁中幾乎沒有糖份存在，而且還含有一種類似于yi島素的天然物質，對降低血糖作用明顯，另外苦瓜汁還能降低甘油三脂和膽固醇，對jiang低xue脂也有很大的好處。辣椒辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。

3、夏天喝苦瓜汁能預防肥胖

預防肥胖也是夏天人們喝苦瓜汁的一個重要好處，這種飲品的熱量低，而營養(yǎng)豐富，人們飲用以后可以在補充身體營養(yǎng)的同時，分解人體內的多余脂肪，能讓它們分解成水排出體外，經(jīng)常飲用就能讓肥胖的體重減輕，平時飲用苦瓜汁也能預防肥胖的發(fā)生。

來源：互聯(lián)網(wǎng)