食用油營養(yǎng)價值極其豐富，里面富含豐富的維生素和蛋白質(zhì)，長期食用可以改善人體的機(jī)制，提高免能力，山茶油的結(jié)構(gòu)分子很細(xì)，比橄欖油還要細(xì)，食用山茶油易于吸收。

（1）、、明目、烏發(fā)；

（2）舒肺、清熱、祛火；

（3）提高乳產(chǎn)量、促進(jìn)胎兒發(fā)育、提高分泌；

（4）血壓高、心腦血管疾病、動脈粥樣硬化；

（5）、體內(nèi)脂質(zhì)超氧化物

（6）抗缺氧降低疲勞，提高人體疫能力；

（7）肌膚將得到滋潤，變得柔軟細(xì)膩更具彈性。