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沙灸是大家比較熟悉的一種的方式，但是很多人都認(rèn)為他只是一種普通的休閑方式。其實沙灸對不同人有著不一樣的。今天西域曼莎沙灸小編就給大家講講你不知道的沙灸作用。
    沙灸對各類人的不同
    對女士：沙灸排汗能排出毛孔內(nèi)多余油脂及污垢，深層清潔皮膚，防止由于毛孔堵塞而長痘及毛孔粗大,所以對于青春期的女性能防止或減輕青春痘。三十歲以上的女性皮膚開始失去水分，變得干燥，產(chǎn)生，沙灸能使面部及全身的血液增加，使皮下充滿活力，能夠增強皮膚彈性，撫平，延緩衰老。沙灸幾次后，由于皮膚代謝能力加快，能明顯的淡化和去除，使面部皮膚光澤盈潤細(xì)滑。
沙灸的深層排汗還能使皮膚上皮層、真皮層及皮下組織得到清洗，在做皮膚護理時對雞蛋、牛奶、小黃瓜、中藥材等原料制成滋養(yǎng)品、化妝品及精油吸收效果提高2倍以上，在短時間內(nèi)明顯改善膚質(zhì)。中年女性容易在腰腹部堆積脂肪，使身材走形，沙灸排汗還能夠排出體內(nèi)多余的脂肪，去除過?？防?，消減腰腹及臀部贅肉，具有明顯修形的作用。
    對：男性在現(xiàn)在的工作生活壓力越來越大，精神的壓力也很大。再加上平時經(jīng)常出去應(yīng)酬，大魚大肉，煙酒不斷。很容易患上、等疾病。沙灸可以有效的緩解疲勞的問題，人只要一放松，睡眠的質(zhì)量就好。睡眠好了，精神也跟著好。
    對中老年人：沙灸床里遠(yuǎn)紅外能彌補您的運動量不足--加快血液循環(huán)、改善心腦血管。眾所周知，適宜的運動可以加速血液循環(huán)，改善心腦血管系統(tǒng)，是理想的健身方式。
   對于人群和疾病人群，沙灸更是有著非同凡響的功能
    1、沙灸有和的作用。有數(shù)據(jù)研究顯示，經(jīng)常做沙灸的人，和那些不做沙灸的人群比起來，患的幾率降低了3倍。專家解釋說：沙灸的溫度在40-50度，濕度也比較高，這樣就會將體內(nèi)的一些重金屬致的物質(zhì)排出來，減少的數(shù)量。
    2、沙灸時人體享受釋放的遠(yuǎn)紅外線，自然舒張血管、改善微循環(huán)，，起到降壓、、、降血粘的作用。有效預(yù)防和改善心腦血管疾病，靜脈曲張、、偏、肢體麻木等。
    3、沙灸時呼入所釋放的負(fù)離子，能增強肺部功能，對改善呼吸系統(tǒng)的功能，提高紅攜氧的能力，提高肺和支氣管的功能，對氣管炎、，鼻炎、咽炎、扁桃體炎、有良好作用。
    4、對風(fēng)濕、、頸腰椎疾病、膝關(guān)節(jié)增生、肩周炎、等引起的全身疼痛有明顯改善。
    5、沙灸時我們置身于生物電場之中，人在其中深呼吸后不知不覺全身放松，達(dá)到調(diào)整大腦中樞和自主的功能，舒緩緊張情緒、減輕壓力、、提高睡眠質(zhì)量、延長睡眠時間作。
    6、大量的排汗排出體內(nèi)代謝垃圾、，提高人體免疫力及自愈力，對慢性疾病，如慢性胃腸疾病、慢性肝炎、腸炎、、腹瀉、痔瘡、慢性前列腺炎、病等，有一定。
    7、沙灸床內(nèi)釋放鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、硒等二十多種的微量元素和礦物質(zhì)，這些有益健康的物質(zhì)通過呼吸和皮膚進(jìn)入我們體內(nèi)，能夠平衡營養(yǎng)，調(diào)節(jié)生理機能，使我們的各個臟器更好的工作。

夏天去沙灸的好處：
一、深層排汗
夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用，但并不能達(dá)到深層排汗。沙灸床具有5~18微米的遠(yuǎn)紅外線，可深入人體內(nèi)部升溫，可達(dá)到深層排汗的效果。
二、調(diào)節(jié)陰陽
有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過沙灸可有效平衡人體陰陽。
三、排泄?jié)穸?br/>夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心嘔吐、食欲不振等。處于的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過沙灸亦可有效排除體內(nèi)濕毒。
四、冬病夏治
“冬病”常見為虛寒性體質(zhì)人群。通常的：手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風(fēng)怕冷、神倦易困等。冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍可能。所以夏季才是冬病的時機，這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，易被排出體外。
五、以熱除熱
夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的方法。在沙灸床內(nèi)，人體大量排汗過程中會帶走體內(nèi)多余的熱量，走出沙灸床后，便會有種比較清涼的感覺。
夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過沙灸，可以提高皮膚抗氧化能力，有效祛除沉積在皮膚底層的

誤區(qū)一：沙灸有助于飯后消化。其實在剛剛進(jìn)食半小時內(nèi)不適合沙灸，因為在高溫條件下皮膚的血管擴張，血液大量的流回心臟，導(dǎo)致消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)不足，妨礙食物的消化。還有空腹的時候也不要沙灸，以免出現(xiàn)惡心、頭暈的。

所講陰毒：
1、水毒——陰毒中嚴(yán)重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應(yīng)該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水毒。想要驅(qū)逐水毒，首先要看，檢查和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導(dǎo)致的，可通過溫腎來調(diào)動機體的氣化能力;如果和心臟都沒有病，那說明氣血運行不好，需要多運動，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。
2、濕毒——濕是水的異常形態(tài)，由水轉(zhuǎn)化而來。體內(nèi)有濕毒的人，一般表現(xiàn)為舌苔白膩、惡心、不想吃飯、大便不成形等。濕毒主要是因脾氣虛，不能化濕導(dǎo)致的。我們常吃的食物中，豆類養(yǎng)脾，可以用各種豆子熬成粥喝;另外，沙灸通過健康發(fā)汗，也可明顯祛除濕毒。
3、痰毒——有的人早上起來不停吐痰，沒完沒了，這就說明有痰毒了。痰毒一般由飲食而來，或因肺功能不好導(dǎo)致。如果氣管不好，痰多，日常飲食上，蘿卜是化痰食物，可以買生蘿卜加點香醋涼拌吃。
4、脂毒——有脂毒的人一般偏胖、脂肪較多，經(jīng)常喝酒、吃肉、吃油炸食品，對傷害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂。沙灸就是降低血脂非常好的方法，沙灸館里釋放的遠(yuǎn)紅外線，能與人體水分子達(dá)成共振，從而加速血液循環(huán)，增強脂肪燃燒，有效緩解脂毒。
5、瘀毒——瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是從中年開始出現(xiàn)的，一般表現(xiàn)為舌下脈絡(luò)發(fā)紫、容易健忘、皮膚干燥、胸悶憋氣、臉色暗等。有瘀毒的人，可以用丹參或山楂泡水喝，可以化瘀，清除血管垃圾。
6、氣毒——氣毒是存在肺里面的毒，認(rèn)為“肺主氣”、“腎主納氣”，有氣毒的人往往肺腎功能不好，一般身上氣味大，如有口臭、汗臭等。為了防止氣毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐納”，把肺中的濁氣排出來
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