中藥包中的紅花、羅布麻的作用，睡眠不好直接影響五臟調(diào)息，影響，加速衰老，影響健康，甚至導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理疾病
用了瘦瘦包貪睡的需要，有虛癥，調(diào)理期不宜吃高蛋白,比如黃鱔，蝦等

犯困脾氣急燥，肝膽經(jīng)不通，晚上夢多的人，易發(fā)生犯困的秘現(xiàn)反應(yīng)

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