熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，引起血管擴張，導(dǎo)致月經(jīng)量增加。如果月經(jīng)量少，伴有下，可以適當敷下腹部，多數(shù)10分鐘左右就可以，月經(jīng)量多者在月經(jīng)期不能熱敷子宮。

熱敷能夠子宮收縮引起的痙攣，加速，對慢性盆腔炎、附件炎，以及子宮內(nèi)膜炎等，有促進炎癥吸收、改善癥狀的作用

一般選擇2個穴道：肚臍眼正中間直下1.5寸處的氣海穴、肚臍眼正中間直下3寸處的關(guān)元穴。用艾灸貼每天熏制30分鐘，長期性堅持不懈就可以合理。

暖宮敷肚子的包可以達到暖宮，排出寒氣，的效果。宮寒會導(dǎo)致、炎癥、不孕不育等，對女性的身體影響是非常大的，除了用暖宮，還可以多喝一些熱水，月經(jīng)前后喝一些紅糖姜水，可以宮寒帶來的疼痛和不適。宮寒的人飲食上也要注意，不要吃太生冷的食物，不要經(jīng)常喝冷飲，不要吃辛辣刺激的食物，適當?shù)倪\動，。

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