熱敷便是根據(jù)將十幾味名貴藥材配備而成的墊敷在肚臍眼上邊，

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。

所以熱敷是一種生活態(tài)度，正視它，經(jīng)?！皩櫺摇彼?！所以有僅僅是有熱敷的觀念是不夠的，我們應(yīng)該還要學(xué)會如何正確熱敷。熱敷時一定要注意溫度，溫度如果太高可能會自己如果太低效果肯定不好，所以一定要控制好溫度。熱敷的用量一般比較大，所以會含有一定的毒性，用來熱敷的千萬不能夠誤食否則可能會中毒。使用包要注意很多的問題，熱敷并不是適合所有人群

藥量是按比例配的，根據(jù)部位大小，這個藥可以按倍數(shù)往上增加。

如果是用微波爐加熱，在加熱前一定要在藥包外裹上濕后裝進塑料袋中，再放入微波爐加熱。

鹽和酒就可以起到防止這個藥變質(zhì)發(fā)霉的作用;鹽有滲透壓的作用，可以關(guān)節(jié)的炎性水腫;酒本身是藥，可以擴張血管，增強吸收。

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