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隨著立秋，天氣越來越?jīng)鏊?，人體代謝越來越慢，身體各種各樣的不舒服，這時好好泡腳很重要！你可能是泡腳軍的一員，泡腳真的有效嗎？簡而言之，泡腳=桶+水+泡腳材料，很明顯，泡腳是否有效，大部分是由泡腳材料決定的。作為泡腳愛好者，泡腳對我來說是享受和折磨。熱水環(huán)腳的感覺很爽，泡腳包的粉末很粘，夾腳的水很冷，顏色還沒有出來，更不用說效果了。直到找到這個泡腳界的新明星泡腳凝珠。

什么時候浸腳比較好？1)浸泡腳的佳時間。一般來說，浸泡腳的佳時間是晚上9點，因為這是經(jīng)血氣相對較弱的時間，浸泡腳的佳時間是。晚上泡腳也能消除一天的緊張感，休息，相對的人體也很舒適；

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泡腳的佳時間:晚上9點。

選擇此時浸泡腳的原因主要是因為此時經(jīng)血氣衰弱，此時浸泡腳，體內(nèi)熱量上升，身體血管擴張，促進全身血液循環(huán)，同時也能取得良好的養(yǎng)效果。浸泡腳應盡量避免饑餓、過度飽腹或進食，飯后30分鐘內(nèi)浸泡腳也不適合，影響胃腸對食物的消化。

泡腳的佳感覺:有點出汗。如果你覺得你的背有點潮，或者你的額頭有點出汗，即使你泡了。

注意，千萬不要出汗。出汗是心液，出汗過多會傷心。出汗說明經(jīng)絡(luò)上下貫通，也是證明經(jīng)絡(luò)是否順暢的方法。

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足部患者不要亂泡腳。

分為變形、缺血型和混合型3種。變形的一部分患者，腳感覺很冷，很冷。因此，用熱水浸泡腳容易成為舒適的選擇。然而，一旦變存在，患者對疼痛和水溫的反饋機制就會失靈。因此，患者經(jīng)常加熱水，即使被嚴重也不知道。

缺血型足部患者面臨的問題與上述動脈閉塞癥相似?；旌闲突颊卟挥谜f，泡腳是不行的。通過閱讀小編介紹的這篇文章，我們知道泡腳對人體有很多好處，可以使人體的血液循環(huán)更加順暢，但并非所有人都適合泡腳?；颊呓菽_時，患者可能對水的溫度不太敏感。

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