蘇州航帆健身器材有限公司
主營產品: 跑步機
南京室內跑步機專賣店-進口品牌全國代理
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專業(yè)健身器材按摩椅實體店地址:蘇州市吳中區(qū)中山東路199號蘇胥坊商業(yè)廣場210室健康生活館
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跑步機是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當今家庭健身器材中簡單的一種,是家庭健身器的很好選擇。
一臺適合自己跑步的跑步機不是只要能力就好,更多的是可以督促你堅持下去,能與你互動,讓你在運動中不會感到枯燥,并且可以同別人分享你的運動成果。
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跑步機正確使用
步:上機之前先做3-5分鐘熱身,主要做一些腿部和關節(jié)的準備活動。
第二步:接通電源,打開開關,掛上安全鎖啟動,然后放開安全鎖,測試跑步機是否停止。
第三步:把腳放在跑帶兩側,兩手握在跑步機扶手上,將跑步機以低速啟動,隨著速度先走一段時間,然后加速進行跑步。
跑步區(qū)域面積是跑步機多維度考量里重要的標準之一。當跑者的身高越高,所需的跑步面積也就越大。一般身高較高的,建議選擇寬度50厘米以上跑帶的跑步機。
寬大型51-55厘米:51-55厘米的寬度在跑步機中屬于寬大型的了,也與商用級別的跑步機寬度相當。這種寬度的跑步機多屬于家用豪華型跑步機,寬大的跑步面積,可以盡情享受燃脂樂趣,腳步更加無拘無束。