心理健康是人生發(fā)展的基石。在人生的過(guò)程中，決定命運(yùn)，這句話對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)并不陌生，而這正是由我們的心理決定，沒(méi)有良好的心態(tài)，處理起自己的事情來(lái)相對(duì)來(lái)說(shuō)有些困難。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)心理沙盤中，每一個(gè)階段心理總會(huì)有變化，這就需要我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。
心理沙盤游戲又被稱之為“非言語(yǔ)”，心靈的表達(dá)，不僅通過(guò)語(yǔ)言，而且，更為重要的是通過(guò)意象。
心理沙盤游戲又稱箱庭療法，通過(guò)潛意識(shí)和意識(shí)在心理沙盤上的呈現(xiàn)來(lái)進(jìn)行個(gè)體成長(zhǎng)。目前被廣泛用于心理健康教育領(lǐng)域。在心理沙盤游戲的過(guò)程中，心理沙盤師為兒童創(chuàng)造一個(gè)安全與受保護(hù)的環(huán)境，兒童從沙具架上自由挑選沙具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里自由的擺放、玩要，進(jìn)行自我表現(xiàn)。通過(guò)在沙箱內(nèi)擺放沙具，兒童塑造了一個(gè)與他(她)內(nèi)在狀態(tài)相對(duì)應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個(gè)美妙的心靈花園。心理沙盤游戲包含著天性的釋放與自性的整合，于是，也就能在心理沙盤游戲中得到與的條件和機(jī)會(huì)。
心理沙盤游戲內(nèi)含的技術(shù)，被稱之為“積極想象”，這正是源于中國(guó)文化的一種智慧，榮格從中國(guó)道家中獲得的啟示，“心誠(chéng)則靈，至誠(chéng)若神”也就是心想事成
心理沙盤游戲是積極想象的表現(xiàn)形式之一，有將軀體與心靈相聯(lián)系的潛在作用。它既是一種“自下而上”的身體療法，也是一種“自上而下”的心理療法。它既開啟了對(duì)重復(fù)性創(chuàng)傷體驗(yàn)的容納與處理，同時(shí)，也使得終涌現(xiàn)出真實(shí)的意象成為可能。沙子與沙具的實(shí)物性，與師時(shí)間和空間上的親密接觸以及心理沙盤中限定的空間，能夠穩(wěn)固而有效地支持創(chuàng)傷幸存者當(dāng)下的存在感，這對(duì)于創(chuàng)傷幸存者來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)。

(心理沙盤游戲設(shè)備較為的配比，是根據(jù)北京師范張日升教授（中國(guó)箱庭療法人）的以及其心理技術(shù)人員確定的類和57小類，包括人物類、動(dòng)物類、植物類、建筑類、家具與用品類、交通運(yùn)輸類、食物果實(shí)類、石頭貝殼類和其他等。包含了現(xiàn)實(shí)和想象中的物品，能夠用于表達(dá)各種生活、心理的層面原型和象征的意義）如：
1、人 物 家族、職業(yè)人、卡通及故事人物等；
2、交 通 飛機(jī)、火車、交通標(biāo)志、船、汽車、摩托車、工程車、公路、軌道、加油站；
3、建筑物 橋、欄桿、學(xué)校、超市、高樓等；
4、自然景物 山、珊瑚、鵝卵石、貝殼、彩珠、彩石、彩虹、云、星星等；
5、動(dòng)物 野獸、家禽、家畜、昆蟲、水中生物、怪獸等；
6、植物 花草、樹木、盆景、水果、蔬菜、草坪等；
7、軍事 戰(zhàn)車、工事、鐵絲網(wǎng)、坦克、炮等；
8、 佛、塔、教堂、鬼怪等；
9、其他類。

沙盤游戲強(qiáng)調(diào)非言語(yǔ)性和非詮釋性，而且以體驗(yàn)和經(jīng)歷為主。但是作為心理分析的方法，沙盤游戲仍然是在無(wú)意識(shí)層面上的工作，這也就決定了沙盤游戲使用的是象征性的表達(dá)方式。因此，要理解沙盤的信息，就必須學(xué)習(xí)這種無(wú)意識(shí)的“語(yǔ)言”。在中，師不對(duì)來(lái)訪者做出明確的象征性詮釋或評(píng)論，但是這種象征性層面的理解卻是師工作的重要線索。然而僅僅如此學(xué)習(xí)象征還是不夠的，師本人還要經(jīng)歷相當(dāng)一段時(shí)間的個(gè)人沙盤游戲，其目的在于在自身經(jīng)歷上體驗(yàn)每種象征上所依附的無(wú)意識(shí)層面，也就是說(shuō)真正認(rèn)識(shí)這些模具和沙具并和它們建立物質(zhì)和心靈間的聯(lián)系。這也是前面講到的“童心”的基本設(shè)置。只有做了這些前期的工作，師才可以完成一個(gè)沙盤室并真正使它賦予無(wú)意識(shí)之門的意義。

沙盤游戲的應(yīng)用
一、沙盤游戲可用于兒童、
（一）沙盤游戲?qū)τ凶蚤]癥、癥、社交困惑、軀體化等心理障礙的兒童提供心理，可以廣泛應(yīng)用于幼兒園及中小學(xué)。
（二）做沙盤游戲，可以提高自信心、完善自我性格、提高人際交往技巧、有效的宣泄情緒、釋放壓力等。
二、沙盤游戲可以個(gè)體單獨(dú)進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的團(tuán)體一起完成
（一）個(gè)體沙盤游戲可以深入展示個(gè)人的內(nèi)心世界，讓自己與潛意識(shí)對(duì)話，了解自己的深層次需要；
（二）家庭沙盤游戲，可以有效的改善家庭成員關(guān)系，呈現(xiàn)成員的無(wú)意識(shí)反饋，促進(jìn)成員間深層次的心靈溝通，尤其是對(duì)培養(yǎng)孩子的良好性格習(xí)慣有積極作用；
（三）某一特定團(tuán)體進(jìn)行沙盤游戲，比如，學(xué)生、教師、醫(yī)護(hù)人員、病人、企業(yè)高層管理人員、銷售人員、公務(wù)員等，可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的升華，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作性人才，發(fā)現(xiàn)團(tuán)體中的共性，加強(qiáng)成員間的精神交流，改善團(tuán)隊(duì)氣氛。
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