河北奧旺體育設(shè)備有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 體育器材, 籃球架, 乒乓球臺(tái), 場(chǎng)地圍網(wǎng)
奧旺體育-廠家直銷-戶外健身路徑-臂力訓(xùn)練器
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經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)廠家
所在地區(qū)
河北省滄州市
主營(yíng)產(chǎn)品
老年人的健身路徑鍛煉,主要目的是保持健康、防病祛病、延年益壽,提高生活質(zhì)量,因而選擇
“健身路徑”時(shí)主要應(yīng)以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數(shù)種器械進(jìn)行不同的組合,比如
我們可以選擇漫步機(jī)、大轉(zhuǎn)輪、扭腰器等器械進(jìn)行組合。
這些練習(xí)對(duì)身體各關(guān)節(jié)有良好的保健作用,對(duì)腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用,
可防止人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)過早衰退。
兒童、青少年正處于身體發(fā)育期,他們健身路徑鍛煉的主要目的是促進(jìn)身高的增長(zhǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、
塑造體形,提高智力和心理素質(zhì),因而選擇“健身路徑”時(shí)要以柔韌、有氧運(yùn)動(dòng)為主,力量運(yùn)動(dòng)
為輔。健身器械鍛煉要以游戲?yàn)橹?,在成人的陪護(hù)下,可經(jīng)常鍛煉柔韌、攀爬、跳躍、秋千等器
械項(xiàng)目。比如我們可以選擇漫步機(jī)、肋木架、仰臥起坐平臺(tái)、臂力訓(xùn)練器、兒童秋千等器械進(jìn)行
組合。