比賽項(xiàng)目蹦床分為網(wǎng)上和單跳項(xiàng)目。折疊網(wǎng)上借助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動(dòng)作和翻筋斗的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團(tuán)體等項(xiàng)目，有規(guī)定和各十個(gè)動(dòng)作，根據(jù)動(dòng)作的編排、難度和完成動(dòng)作的質(zhì)量評(píng)分。為了確保孩子運(yùn)動(dòng)的安全，蹦床公園經(jīng)營(yíng)者一定要及時(shí)的排除這些可能存在的安全隱患。折疊單跳比賽是在一條鋪上厚毯的木質(zhì)窄長(zhǎng)專(zhuān)用跑道上完成的。

在這條跑道上，運(yùn)動(dòng)員要連續(xù)完成一整套高難技術(shù)動(dòng)作，包括前空翻、后空翻、側(cè)空翻、前空翻接側(cè)空翻、后空翻接側(cè)空翻等，最后落在跑道盡頭的墊子上。按照規(guī)定，整套動(dòng)作應(yīng)由8個(gè)以?xún)?nèi)的單個(gè)動(dòng)作構(gòu)成，最后必須以空翻動(dòng)作結(jié)束。

淘氣堡樂(lè)園內(nèi)的蹦床，那么蹦床的基本常識(shí)是什么呢？你是否記得，小時(shí)候家里的席夢(mèng)思床是孩子們玩耍的天堂，只要一蹦，就能彈的老高老高。雖然我沒(méi)有翅膀，但是我有蹦床。蹦床可以鍛煉人的全身運(yùn)動(dòng)能力和平衡感，適合廣大青少年和成年人。蹦床更是從游戲變成了奧運(yùn)項(xiàng)目，引流了潮流?，F(xiàn)在蹦床公園經(jīng)營(yíng)過(guò)程中，為了提高玩法的多樣性，出現(xiàn)了許多的拓展項(xiàng)目，而蹦床灌籃就是其中比較受歡迎的一種，我們一起來(lái)了解下吧。那么怎樣讓蹦床變得更加有意義呢？

在淘氣堡樂(lè)園里蹦床區(qū)中劃分區(qū)域，有泡沫球池，攀巖墻，籃球架等等，讓整個(gè)場(chǎng)地更加趣味。也讓孩子在玩樂(lè)方面添加更多的樂(lè)趣以及運(yùn)動(dòng)量，不僅讓小孩快樂(lè)的玩耍，也讓小孩在玩耍中鍛煉身體。

淘氣堡兒童樂(lè)園受歡迎的項(xiàng)目之一蹦床，對(duì)于蹦床你們知道多少呢？現(xiàn)在市場(chǎng)上的蹦床主要是有室內(nèi)大型蹦床，室內(nèi)小型蹦床，戶(hù)外蹦床，充氣蹦床，戶(hù)外兒童蹦極床等等，種類(lèi)繁多，但是大致的材料，組成部分是大徑相同的。開(kāi)業(yè)前的場(chǎng)館通風(fēng)是必須要做的步驟，一方面可以快速將場(chǎng)館內(nèi)的異味散出，幾乎90%以上的場(chǎng)館都會(huì)安裝空調(diào)或通風(fēng)系統(tǒng)，開(kāi)業(yè)前的時(shí)間可以24小時(shí)開(kāi)啟通風(fēng)散味。童朔游樂(lè)一般的蹦床主要有框架，護(hù)網(wǎng)，蹦布，蹦床墊，彈簧。

許多人了解蹦蹦床對(duì)小朋友們益處多多，那麼成年人玩蹦蹦床有哪些好處呢呢？換句話(huà)說(shuō)蹦床運(yùn)動(dòng)針對(duì)成人有哪些好處呢呢，今日網(wǎng)編就而言說(shuō)這一話(huà)題討論。 成人蹦床的益處： 1.預(yù)防病癥。大幅的蹦床彈跳運(yùn)動(dòng)可推動(dòng)滿(mǎn)身血夜、和各種各樣血液的商品流通，進(jìn)而超過(guò)預(yù)防和減輕病癥的作用。如降膽固醇和甘油三酯水準(zhǔn)、預(yù)防、增肺功能檢查、均衡心率、提升人體靈活性、等。使用感受這個(gè)蹦床在實(shí)際使用上來(lái)說(shuō)的話(huà)基本滿(mǎn)足三歲到六歲孩子的需求，樣子也還可以，剛安裝好的時(shí)候可能彈力繩有些緊，孩子蹦的感覺(jué)不是特別的盡興。 2.預(yù)防或減輕狀。相比跑步等一般運(yùn)動(dòng)，蹦床是更能耗費(fèi)熱量的運(yùn)動(dòng)健身方法。資料顯示，不斷彈跳十分鐘就等于慢跑半小時(shí)耗費(fèi)的熱量。因而長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈蹦床運(yùn)動(dòng)，有利于提升和改進(jìn)人體脂肪空氣氧化，預(yù)防減輕狀。 3．補(bǔ)氧作用。蹦床運(yùn)動(dòng)都是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。蹦床運(yùn)動(dòng)能加快新陳代謝，提高血夜的載氧工作能力。從而提升身體，減少的產(chǎn)生概率。