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蘇州航帆健身器材有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 跑步機(jī)
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美國(guó)愛(ài)康橢圓機(jī)15918/C12.9靜音家用健身運(yùn)動(dòng)器材磁控智能太空漫步機(jī) 蘇州航帆健身器材有限公司
江蘇省蘇州市
商品參數(shù)
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商品介紹
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聯(lián)系方式
規(guī)格 1250*1250
適用場(chǎng)景 健身器材
是否跨境貨源 是
產(chǎn)地 美國(guó)
產(chǎn)品類別 大型健身器械
商品介紹
借助健身器材來(lái)協(xié)助自己打造完美體形、健壯體魄,已經(jīng)是很多人的共識(shí),尤其是日常日子的繁忙,很多人并沒(méi)有太多的精力進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),自然就放到室內(nèi)健身器材上,盡管健身器材的呈現(xiàn)讓咱們的健身變得更為便利,可是假如運(yùn)用不當(dāng),達(dá)不到作用是小事兒,更嚴(yán)重者還能形成事端損傷。所以,懂得如何運(yùn)用健身器材進(jìn)行操練,很有必要。
全面開展,彌補(bǔ)缺乏長(zhǎng)時(shí)期單純機(jī)械的運(yùn)用健身器材操練容易造成身體在力量,耐力,肌肉發(fā)達(dá)程度上的片面開展,而忽視了反應(yīng),速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面的開展。這樣的身體機(jī)能顯然是不健全的。因而,除了進(jìn)行慣例健身器材操練外,還要進(jìn)行必要的輔佐操練。如球類、田徑、武術(shù)拳擊、體操、游水、滑冰、舞蹈及類的活動(dòng)。這些內(nèi)容可挑選性地進(jìn)行,有針對(duì)性地結(jié)合自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行輔佐性的操練。
健身器材注意事項(xiàng):
在初次使用電動(dòng)跑步機(jī)前,請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等,切記跑前一定要把那個(gè)帶夾的控制器與人相連,以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步機(jī)停止。等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步機(jī)兩邊的塑料防滑板上,用雙手抓住扶手,將機(jī)器開到1.6~3.2公里/小時(shí)的低速度,身體站直,向前看,用一只腳在跑帶上"瓟"幾下,盡量放松;接著站到跑步帶隨其一起運(yùn)動(dòng)。在感覺(jué)適應(yīng)后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小時(shí)。保持這樣的速度10分鐘左右,再慢慢地讓機(jī)子停下來(lái)。初次使用切勿高速運(yùn)行,以防摔倒。
全面開展,彌補(bǔ)缺乏長(zhǎng)時(shí)期單純機(jī)械的運(yùn)用健身器材操練容易造成身體在力量,耐力,肌肉發(fā)達(dá)程度上的片面開展,而忽視了反應(yīng),速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面的開展。這樣的身體機(jī)能顯然是不健全的。因而,除了進(jìn)行慣例健身器材操練外,還要進(jìn)行必要的輔佐操練。如球類、田徑、武術(shù)拳擊、體操、游水、滑冰、舞蹈及類的活動(dòng)。這些內(nèi)容可挑選性地進(jìn)行,有針對(duì)性地結(jié)合自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行輔佐性的操練。
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在初次使用電動(dòng)跑步機(jī)前,請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等,切記跑前一定要把那個(gè)帶夾的控制器與人相連,以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步機(jī)停止。等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步機(jī)兩邊的塑料防滑板上,用雙手抓住扶手,將機(jī)器開到1.6~3.2公里/小時(shí)的低速度,身體站直,向前看,用一只腳在跑帶上"瓟"幾下,盡量放松;接著站到跑步帶隨其一起運(yùn)動(dòng)。在感覺(jué)適應(yīng)后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小時(shí)。保持這樣的速度10分鐘左右,再慢慢地讓機(jī)子停下來(lái)。初次使用切勿高速運(yùn)行,以防摔倒。
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公司名稱 蘇州航帆健身器材有限公司
聯(lián)系賣家 薛經(jīng)理 (QQ:15221302443)
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網(wǎng)址 http://www.hf-sports.com/
地址 江蘇省蘇州市
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