機械式跑步機的缺點肌腱需要承受額外的向后扭力來確保跑帶向后運動，較為容易產(chǎn)生運動傷害。

機械式跑步機結(jié)構(gòu)簡單，純?nèi)肆︱?qū)動，通過腳與跑步帶的磨擦力帶動跑步帶運行，兩端有兩根固定軸把傳送帶拉緊，有一個軸和滾軸連接，尾部可以調(diào)整跑步帶松緊及調(diào)整跑帶平衡，可以看到跑步機的用料上面比較單薄，價格區(qū)間也基本都在千元以下。

電動跑步機從產(chǎn)品外觀上面也很容易跟機械式的區(qū)分開來，有更粗壯的構(gòu)架，有控制面板、顯示器、心率檢測裝置等。