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如何分辨一次性口罩的正反面？

1步:按口罩的金屬條 區(qū)分上邊和下邊 金屬條在的那邊為上邊

2步:按口罩褶皺的朝向區(qū)分正面和反面 褶皺朝下的面為正面 (外面)

挺符合題主的情況 兩面都是純白色 按顏色分不可能

我觀(guān)察了幾種口罩，得出區(qū)分正反的方法。

首先說(shuō)一下區(qū)分上下：有金屬條的一邊在上，因?yàn)榻饘贄l是用來(lái)彎曲以貼合鼻子的，必然在上面。

區(qū)分正反：看金屬條，金屬條位置突出的一面為朝外（其它辨別方法：顏色深一面的朝外、有字或logo的一面朝外）。而從內(nèi)側(cè)是看不到金屬條的。

戴口罩呼吸不暢？這個(gè)動(dòng)作可以緩解

首先不要擔(dān)心，當(dāng)我們長(zhǎng)期戴口罩時(shí)，出現(xiàn)輕微的呼吸不暢或者呼力是正?，F(xiàn)象，輕微的呼力不會(huì)給身體帶來(lái)不利的影響，還能鍛煉一下呼吸肌肉，比如膈肌、肋間肌。

越是防護(hù)效果好的口罩呼吸越費(fèi)力，所以建議大家在乘坐地鐵、公共交通工具時(shí)，再戴N95口罩。辦公室環(huán)境中，跟同事保持2米左右的辦公距離，可以戴一次性普通口罩，能讓自己舒服不少。

的確有些人長(zhǎng)期戴口罩會(huì)有胸悶、頭暈、頭疼或者惡心的情況發(fā)生。

這個(gè)時(shí)候可以利用工歇時(shí)間，找個(gè)人少安靜的地方，或者去室外，做5～15分鐘的呼吸訓(xùn)練。

一次性口罩屬于第II類(lèi)。一次性口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用。否則會(huì)將外層沾染的污物在直接緊貼面部時(shí)吸入人體，而成為源?？谡衷诓淮鲿r(shí)，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。