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你不知道的秘密，這些食物超級燃燒脂肪

可以試試在飲食中加重這些食物的比例，很有效哦！

咖啡

能夠“自然”地促進人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，每天一杯咖啡能夠促進人體的新陳代謝5%-8%。

辣椒

大家都公認的辣椒，辣椒中含有的辣椒復合素能夠抑制食欲并且促進身體的新陳代謝。

醋

醋是一種具有高水平健康屬性的配料，能夠燃燒脂肪是其中一種，醋酸能夠分解脂肪在體內(nèi)的基因，特別是當你吃完精制的碳水化合物后，它還能有效地控制血管中血糖的水平不要上升過快。

全麥谷物

全谷物能夠提供大量的膳食纖維以及復合碳水化合物，能夠加速身體的新城代謝，但是不要被各種漂亮的雜糧迷惑了，要找到真正的全麥谷物。

柑橘

柑橘有助于幫助燃燒脂肪，幫助新陳代謝，但是盡量不要榨汁喝，而是大口嚼柑橘對健康更有效。

 

條紋&冰藍 這些清涼海洋風就能嘚瑟一整夏

孫娜恩藍色系條紋連衣裙隨性披上白開衫，清爽甜美

火熱的夏季即將來臨，海邊總是令人心馳神往，我們總是幻想清涼的海風拂面而過，所以你的衣櫥里少不了囤上幾件清涼的海洋風單品，讓條紋&冰藍伴你度過整個炎炎夏日。  

韓國女藝人李多喜

李多喜條紋襯衫裙，配色簡約清爽，草編包的加入完全可以度假去了。

你可以這么穿：

一字肩的款式最適合在這個炎熱的夏季清涼穿出街，簡單搭配一件牛仔短褲，頭戴禮帽，腳踩厚底涼拖，最時髦出挑的就是你。

橫格紋半袖拼接T恤搭配藍色褶皺半身迷你短裙，整身搭配應景海洋風主題，清爽干凈，乖巧可人。

藍色是海洋風的不變主題，藍色橫格紋圖案更是會為清涼feel加分不少，簡單地搭配一件牛仔褲，看起來簡單的look塞滿了時髦心機。

圖案印花半袖直筒連衣短裙簡約卻亮點十足，腳踩平底涼鞋，夏日休閑出街當然需要這樣的清涼感l(wèi)ook。

蕾絲拼接白色半袖上衣搭配印花半身裙，綠色的包包與裙裝顏色相呼應，整身搭配清新有氣質。

onepiece是最適合懶矮人士的夏季單品，豎條紋的圖案清爽又顯瘦，秀出修長美腿，完美修飾身形比例。

豎條紋寬袖印花連衣短裙搭配厚底涼鞋，可愛俏皮，出街式不妨戴上太陽鏡，防曬又有型。

藍白粉拼色寬松T恤搭配淺色牛仔短褲，腳踩藍色帆布鞋，營造了清涼又舒適的休閑出街look。

白色字母T恤搭配藍色格紋半身裙，腳踩小白鞋，整身搭配清涼簡約，可愛乖巧。

來源：瑞麗網(wǎng)

闊腿褲如何搭配上衣 劉詩詩這樣穿出新高度

闊腿褲如何搭配上衣？想必這是令很多人頭疼的問題，最近劉詩詩的一組街拍真是美到我了，平時出席活動穿裙子美也就算了，這次換了牛仔闊腿褲搭配條紋衫，時尚又氣質，真是美出了新高度！

高腰的搭配配上方頭粗跟鞋，簡約不失氣質，搭配黑色單肩包，文藝時尚！

牛仔闊腿褲展露美腿簡單、率性不失嫵媚，隨性中展現(xiàn)清新利落的時尚感。

換一件豎條紋襯衫，照樣把休閑隨意的闊腿褲，穿的大氣又個性！不得不說劉詩詩真的穿出了一種自己的風格~

而且今年闊腿褲在秀場上也十分流行，很多設計師都在牛仔闊腿褲上，下了功夫~

牛仔吊帶+闊腿褲，隨性又瀟灑，Gucci的樂福鞋也很酷，帥氣又好搭

一字肩上衣搭配牛仔闊腿褲，打造長腿比例！

葉領的雪紡長衫帶有濃郁的復古氣息，搭配牛仔闊腿褲，時尚簡約！

牛仔外套搭配牛仔九分闊腿褲，通身的牛仔復古又有韻味。

短款的條紋T恤搭配牛仔闊腿褲+一腳蹬，清新有活力的韓范~

襯衫+闊腿褲，讓你職業(yè)干練的同時增添一絲休閑隨意的感覺！不會嚴肅死板！

長袖上衣搭配闊腿褲，休閑時髦，而瑪麗珍鞋又透露著復古氣息！很個性~

來源：漂亮女人