滄州晶康體育器材有限公司
店齡5年 · 企業(yè)認(rèn)證 · 河北省滄州市
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主營產(chǎn)品: 籃球架, 籃球板, 戶外健身器材及配件, 乒乓球臺, 臺球桌, 羽毛球柱 排球柱, 網(wǎng)球柱 毽球柱, 體操墊 舞蹈把桿, 跨欄 跳高架 裁判臺, 場地圍網(wǎng) 塑膠場地
晶康-塑木室外健身器材標(biāo)準(zhǔn)-學(xué)校室外健身器材規(guī)格
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店齡5年 企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
劉峰清
聯(lián)系電話
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經(jīng)營模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
河北省滄州市
室外健身器材太空漫步機(jī)的使用性能
室外健身器材是最常見的室外健身器材,每個社區(qū)一般都安裝了。它主要是鍛煉人體下肢的活動能力,在運(yùn)動的時候首先要扶住前段的扶手,在身體保持平衡的狀態(tài)下,雙腳踩住下部踏板,然后讓雙腿做有規(guī)律的前后擺動,通過這個運(yùn)動鍛煉,能夠有效改善髖關(guān)節(jié)的靈活性。太空漫步機(jī)是室外健身器材的一種,根據(jù)款式設(shè)計分為地埋式與落地式,根據(jù)位次又有三位、雙位、單位區(qū)分。
在使用常見的幾款小區(qū)健身器材時需要注意什么
在使用常見的幾款小區(qū)健身器材時需要注意什么
1、跑步機(jī):雙手應(yīng)緊握橫杠,防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。
2、組合單杠:雙手緊握橫杠,防止摔下受傷。
3、旋轉(zhuǎn)健腰器:扭轉(zhuǎn)時腰部要有所控制,幅度不宜過大。手始終不要離開手柄,保持扭腰轉(zhuǎn)角在45度以下,扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻。
4、腰背康復(fù)器:用力適中,動作由緩到快。
5、蹺蹺板:兩手應(yīng)緊握扶手,振蕩頻率不應(yīng)過快、過大,否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮折骨或尾骨。
6、太空漫步機(jī):切忌擺動幅度過大。特別是老年人肌肉柔韌性差,如果雙腿擺動的幅度過大,速度過快,很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此,擺腿的幅度應(yīng)在45°左右,頻率控制在每次3秒左右為宜。
7、蹬力訓(xùn)練器:髖骨軟化癥老人禁用。髖骨軟化癥主要癥狀就是平時常有膝下痛。這樣的老年人,本來髖關(guān)節(jié)的負(fù)重功能就不好,如果再進(jìn)行蹬力器鍛煉,伸膝肌群就可能會受損,從而加重病情。
8、健騎訓(xùn)練機(jī):椎間盤突出者別碰。這項運(yùn)動很適合那些經(jīng)常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但如病情已發(fā)展到椎間盤突出,不要使用。
9、牽引訓(xùn)練器:先試行引體向上。如果連一個引體向上都無法完成,建議別用。手力不夠的老年人也不要做這項運(yùn)動。
10、扭腰旋轉(zhuǎn)器:旋轉(zhuǎn)幅度莫過大。扭動的幅度不要超過180°,速度要慢,動作要輕柔,頻率控制在每次3秒左右為宜。
社區(qū)內(nèi)將會有越來越多的廣大人民的健身運(yùn)動,隨著社會的發(fā)展。室外健身也會向安全化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。相信隨著社區(qū)建設(shè)的與時俱進(jìn),公用場地和設(shè)施的增加,社區(qū)健身運(yùn)動將會迎來一個全新的時代。
?戶外健身器材使得網(wǎng)球運(yùn)動員時尚靚麗
戶外健身器材使得網(wǎng)球運(yùn)動員時尚靚麗
戶外健身器材讓您演繹活力與。和別的球裝相比,網(wǎng)球裝多以棉和萊卡為主要面料。除了具備基本的透氣性、排汗性、速干性以外,還要具有良好的伸展性與回復(fù)性,能減少對皮膚的摩擦,讓穿著更加舒適自如。維多利亞時代,如今。網(wǎng)球是小姐們游戲,身著華麗的服裝,球場盡情展現(xiàn)她妖嬈身姿?;蛟S從那時開始,網(wǎng)球?qū)τ谂藗儊碚f,就不僅僅是單純的運(yùn)動項目。
網(wǎng)球場上的美女明星們無一不追求風(fēng)月無邊的:帶蕾絲邊的短裙,細(xì)肩帶加超級低胸的球衣,顏色耀眼的彩裙,與流行元素緊密結(jié)合。女球星們似乎更喜歡連身短裙,鏡頭里體現(xiàn)曼妙身姿。如果你不是對身材格外自信,還是推薦你選擇分身款式,不只衣著更加方便,還可以用多變的配色、簡潔流暢的線條以及剪裁,演繹出屬于你自己的活力與。
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